想明白再做事情，主动刻意练习，建立适度压迫感的DDL

想明白才能做的好，要前置思考，要深入思考。避免低效、重复、反复进退“解决问题”，看似“solve”实际方向错了，努力越多越糟糕。要思考前置，解决问题前充分思考问题是什么，有哪些路径、途径解决，列出清单一项一项勾划，深度思考，想明白比乱做一通好太多。两者不是一个层级。如编写程序时仔细、认真思考报错内容，不可3s钟不想就匆匆忙忙“解决问题”一顿搜索，一顿尝试，浪费时间、精力，拖慢进度，反而不美，焦虑了半个下午，最后在杨的指导下恍然大悟，呜呼哀哉。

主动刻意练习是学习进度的一部分，练习并不是拉慢进度而是夯实基础，为了走更远的路做好铺垫。要么开始慢一些，后面越来越快且越来越稳；要么开始快些，后面越来越慢也越来越不扎实。要克服自己不想练习、不想可以训练的惰性，主动的放慢进度加强可以联系强度，学习的最终目的是做出来东西，而不是学到了东西。学习了、知道了、明白了、了解了都没有用，做到才有用，没有做到，前功尽弃。

许多事没你想象中需要花费那么多时间。积极乐观看待要做事情预期进度，勇敢做相对有挑战性的DDL，主动给自己压迫感、不适感，不断试探、突破舒适区边界，例如导出obj明要求周五之前搞定，实际上只需要一个小时就可搞定，不拖沓，早搞定，可非常积极推动生活、工作正向反馈，有效提高成就感。