儿童营养|人智学营养启迪里父母特别需关注的常见问题解答（一）

在夏日的高处
太阳那灿烂的存有在升起

它将我人类的感受
带到空间的广处

预感涌现于我的内在
感觉 隐约地宣称
有天你终将领悟
神之存有此刻对你的亲触
——心灵日历 六月 第二周

鲁道夫.史代纳[Rudolf Steiner]---人智学创始人 人類智慧學

什麼是人智學？

可以从三个方面来理解：
1、它是由鲁道夫.史代纳博士创立，是一种研究超感觉世界的、严谨的科学方法，
      也称：人类智慧学。
2、这种研究的结果就属于“精神科学”，它是自然科学的必要补充
    （例如，作为人  类超感觉部分的科学、在自然领域当中精神的本质和在宇宙中的      精神本质）；但它同样也包括历史科学和其他科学的拓展，
    例如科学的回答这个问题：基督过去是谁?现在和将来是谁？
3、精神科学研究结果实际应用于一个人或者社会生活中
    （例如：教育、医学、治疗教育、药物学、农业、社会学等），
      当然也包括在所有的艺术领域中。

研究人智学的目的
是培养一个完全开放的胸襟，既不盲从也不随意拒绝，当人的内心有所需求，这种知识和智慧就会涌现，并可以依内心世界的需求来调节，直至获得精神世界共鸣。
鲁道夫.史代纳提出的人智学（Anthroposophy）超过了百年历史，人智医学始于鲁道夫·史代纳（Rudolf Steiner）与德国伊塔·玛利亚·维格曼（Ita Maria Weman）的合作，至今人智医学已经在全世界六十多个国家实践。

人智医学主张
人是由物质体（Physical Body）、
以太体（或称生命体）（Etheric Body）、
星芒体（或称情绪体）（Astral Body）、
自我组织（或称自我意识体）（I Organization）和
精神导向（Spirit Orientation）所构成的。


    1   
既然土豆不好消化，那红薯和淮山呢？
红薯和淮山是很好的食物，跟土豆完全不一样。
土豆是龙葵属食物，龙葵属食物包含土豆，番茄，茄子，是夜间生长的，它们包含龙葵素，是有毒的。
刚才说过红薯和淮山是很好的食物，它们在日间生长，生长方式跟胡萝卜一样，是充满光的食物。淮山几乎可以每天吃，带来很多营养和光，富含铁，缺铁性贫血或缺钙的人应该多吃，可以说是一种药，它为大脑带来高品质的葡萄糖，应该每天都吃。

    2   
孩子缺钙怎么补，要不要吃钙片？
缺钙孩子吃南瓜子，芝麻等种子，因为其中包含铁质和蛋白质，钙质，同时吃糙米，全燕麦，还有各种蔬菜同吃就可以补充足够的养分了，包括素食的孩子，吃这样的食物可以带来充足的养分。
孩子不用吃营养素，因为这些营养素中没有生命与光，跟吃食物是不一样的。

    3 
素食如何补充足够的营养？
植物蛋白是更优质的蛋白质，特别是谷物中的蛋白，它们相比肉类更好消化，是更优质的蛋白质来源。
喝暖水，特别是病人，因为温水可以带来温暖。早上起来，喝4-5杯温水，等一个小时后再吃食物，这样可以净化血液，同时给身体带来新的光和温暖。
在第一杯水中加入半个柠檬挤出来的汁，这就给肝脏带来很好的帮助，让肝脏可以好好地工作一整天。
当然，碱性水是第一选择。
延伸阅读：能让您恢复正常体内环境PH值的能量好水——碱性水
https://mp.weixin.qq.com/s/_7qU1gM7iSyVvAxyXnaQjw

乐酵自然
——创办于2014年10月
惠州首家O2O新概念健康环保理念倡导中心、
首个生机素食倡导者、独创健康的饮食次序。
提供健康生机蔬食生活指导、酵素多元用途推广，
身心灵整体教育分享，
实践规律化的生活，保持宁静的心情，
逐步净化身心灵，改善病态的酸性体质，
唤醒人体的潜能——自然自愈力。
最终重建免疫系统，从此远离疾病，重拾健康。
【乐酵自然国际健康之家】
缘起
创办人对酵素的了解
及认知到酵素对生命的意义而倡导推广的健康环保生活
宗旨与愿景
通过自然疗法健康管理咨询、健康环保生活方式指导，
身心灵整体教育、唤醒更多人对生命的认知，
协助家庭建立健康厨房，
呼吁更多的女人回到事关生命的厨房，
让更多的家庭成为健康之家。

儿童营养|人智学营养启迪里父母特别需关注的常见问题解答（一）