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善解人意(18)

善解人意(18)

作者: 幽谷百合开 | 来源:发表于2024-08-02 05:38 被阅读0次

    时间:2024.8.3

    事件:培训终于结束了,我准备顺道去看看小妹,开始妹夫说到时来接我,结果昨晚上说有事不来了。

    如果恶解人意:咋说话不算话哩?不能做到一开始就不要承诺,真心不喜欢被放鸽子!

    恶解后的感受:郁闷,难过。

    现在善解人意:妹夫说不来,一定是真的有事,搭地铁也好,叫滴滴也好,都挺方便的呀,能去就成。

    善解后的感受:理解妹夫的行为,重新规划出行方式。

    我的成长决定:相信自己的美好,相信世界的美好!持续做到善解人意!

    结果:理解了妹夫!觉察反思了自己,我应该是以前经常被先生临时放鸽子而形成了不良体验,一有被放鸽子时就会情境再现而产生情绪,跟这件事本身没有很大关系。认识到这一点,内心变得平静,告诉妹妹怎么去都行。然后妹妹说中午走,去搭地铁的话,走到地铁站和出站都太热,给我预约了滴滴,事情顺利解决!

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