最近感觉自己瘦了，但是没太在意，今天一称体重，竟然轻了五斤，真不可思议。我平时没怎么刻意减肥呀，而且大鱼大肉什么都吃，怎么会瘦了呢。
难道是带娃太累了？
应该不是，前几个月娃更小好像比现在更累，晚上要起好多次，现在她都能睡整夜觉了。
我知道了，是因为我晚饭后不吃任何东西。
我运用了轻断食方法，每天晚上五点半吃完饭不再吃东西，一直到第二天晚上七点半。期间14个小时不吃任何东西，
这个方法真的很好，我不用有任何忌口，所有零食、点心、瘦肉、肥肉随便吃，当然我也吃的不是很多。
总之，没有任何忌口，只要做到晚饭后不吃东西，就能瘦下来。
这真是一个好办法，最主要的是，我把减肥这事忘了，不知不觉就瘦了五斤。
果然经常留意街上的苗条美女有一定的榜样作用！ 哈哈～ 出门时发现以前买的衣服现在竟然肥了一大圈儿～ 开心开心。 竟...
开会封闭一周，原以为没有运动、连吃再喝、从早坐到晚讨论，不知道会胖成什么样呢？可谁知竟然瘦了，站在体重秤上的那一刻...
今日体重64.40kg (妈耶!) 震惊!竟然瘦了! 受宠若惊 感觉超级美好。 今日饮食: 今日奖励了自己一袋零食...
今天称体重，发现我竟然瘦了，一直以来我都以为自己是那种喝水都会胖的人，但是来到学校的一个多月，我竟然瘦了，瘦了六斤...
今天去同事家，几天不见的她竟然越发消瘦了，我怀疑是我错觉吗，我小心的问她，你瘦了吗。对啊，一周瘦了三四斤！ 那刻我...
今日体重49.3kg，不知不觉竟然下了50。近两个月，我坚持下来了，衣服明显松了，肚子小了，就剩脸没瘦了。 队友这...
在外历时一个多月，昨天终于回到了家中。 迫不及待地一称体重，竟然真的瘦下来了。体重由原来的66公斤，现在降到62....
节后有很多小伙伴胖了，我却奇葩得发现自己一个春节竟然瘦了将近8斤！是实打实地瘦了！ 大学后才进入校...
一、今日成就 1.要事一：完成！ 上午学习运维效率真是高，我都不敢相信，我竟然把视频听完了（因为知道中午11:00...
开一篇帖子，记录每日小小收获，每日一个。 180726. 健身2小时 看《撒哈拉的故事》30分钟。（还有半小时应该...
本文标题：今日成就——我竟然瘦了五斤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lxkcddtx.html
网友评论