再读《高效能人士的七个习惯》05

摘抄

1.拾起手杖的一头，也就拾起了手杖的另一头。——我们可以自由选择行动，但无法选择行动的后果。

2.一个积极主动的人，能说出想成为什么人，想做什么。

3.人的大脑可分为左右两部分，左脑主司逻辑思考与语言能力，右脑擅长图像；左脑重局部与分析，右脑重整体与整合。

4.开发右脑:拓宽思路、心灵演练

再读《高效能人士的七个习惯》05

5.进行心灵演练，内心会产生“熟悉感”，面对相应的场景时就不会觉得陌生、害怕。

6.写作也是神经肌肉练习，能够让意识和潜意识融和。写作会让想法凝练、清晰，还能化整体为部分。

7.唯有参与，才有认同。

8.把自己的愿望想象成现实，就开启了它实现的大门。——沙克蒂·高文

感悟

1.自由领导:由内而外地自发改变，动力因素来自自己的内心，而非环境的影响，所以能够坚持;间歇性地努力:由外而内的被动改变，取决于环境，内心容易动摇，所以不能持久。

2.我们想象的别人可能的看法，可能只是我们自己的臆测，《傲慢与偏见》中“一个人可以骄傲而不虚荣。骄傲多指我们对自己的看法，虚荣多指我们想要别人对我们抱有什么看法。”我们对自己的评价，难道还不够真实吗？又有谁能比自己更了解自己？

3.心灵演练可以与冥想相结合。去年五月初上午学习，下午练科三。练习科三的第一天，教练和我说:你回去了，自己一定要在脑海里回想今天学过的动作;科三上路的第一天，教练和我说:自信一点，抓住动作要领，回去了一定要回想。我按着教练说的，那几天做梦都在练车，精神压力很大，六天后，我去看考场，回来的路上，教练让我自己开，一路很顺。考试的那一天，与我一起考试的另三个人都说:你开的真稳。