日常星期二
起床：6:00
就寝：10:43
天气：阴，感觉酝酿着一场暴雨
心情：平静，日常平静会不会是我容易养胖的原因？
纪念日：没有
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：跑步，练字，泡脚，看书
改进：没有，今日改进就是工作闲暇之余不要玩手机，不然眼会瞎
习惯养成：要养成不喜欢玩手机的习惯
周目标·完成进度
貌似又重了点，难过
昨日没有朗读，得想一个惩罚措施
学习·信息·阅读
阅读自私的基因(10页)
健康·饮食·锻炼
昨天吃多了，有点超标，所以今天早上胖了。今天晚上决定一根玉米，一个苹果，一瓶牛奶
人际·家人·朋友
昨晚和朋友约了星期五吃饭
工作·思考
不想工作的时候干嘛？
最美好的三件事
1.站在阳台上吹风，很宁静
2.晚上新更了一篇文章
3.早上订了计划。
今日计划:阅读，朗诵录音，晚上加练半个小时健身，工作有空之余写信息，做试卷。
思考·创意·未来
何谓纯粹？
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