2018年第一周【周检视】 (1.1-1.7）

2018年第一周【周检视】 (1.1-1.7）

【健康生活】

* 早起： 6:30  3/7

* 早睡：23:15      4/7

* 冥想：3/7

* 手伤已拆线  ，恢复中，还不能沾水

* 扩胸100次  6/7

【家庭】

* 周一周六带家人看了电影《妖猫记》和《芳华》

* 周末在家里陪家人

【效能】

* 每日用OmniFocus和印象笔记  7/7✔️

* 每日写晨间日记+每日反思  7/7 ✔️

* 每日100字文章✔️

【事业】

* KPI指标已完成✔️

* 年度总结已交，还需要补充，1月8日提交

【学习成长】

* 坚持星球  ❌

* 荔枝听课 0/7    ❌

* 阅读《TED演讲》阅读中

* 阅读《结构思考力》阅读中

* 在YY做演讲主持人

【休闲娱乐】

* 看了两场电影《芳华》《妖猫记》

* 听歌，晚上听音乐。

【社交】

* 联系了摩尔城的蒋总，让他约大家来熙璟城做客。

* 周四晚在瑞龙家做客。

* 周日盛尚来我家做客。

【财富】

* 无

反思：                                                         

* 健康方面：本周手伤已拆线，纱布也已经取下，要多活动手指和手腕；早睡早起还需要努力提升，践行的不太好，不利于健康；很久没走跑步了，要开始坚持跑起来，注意安全；冥想践行比之前好了一些，就是习惯还没有完成，坚持用OF和印象笔记 强提醒。

* 社交方面，要多与朋友链接，每周一次主动️联系朋友要坚持，没有践行到位，没有去做，继续用OF强提醒。并要执行不拖延（已提醒），不过社交比前几周好很多，已经在于朋友进行链接，下周再主动点。

* 休闲娱乐：劳逸结合，看电影，听歌，陶研情操，本周践行得很不错。

* 事业：每周，每月要多关注指标和数据，要提前做计划。每日早上养成一天计划。

* 财富：要多关注投资项目，下周了解泥头车情况。

* 学习：已慢慢养成读书习惯，每周一本书，每天一个钟时间阅读纸质书，利用好碎片时间写100字文章，利用碎片化听书。继续坚持。

* 家庭：每天主动抽15分钟时间陪女儿，给女儿讲故事，践行的断断续续，不过每天早上跟女儿互动问好，一起玩，坚持。

* 效能：印象笔记和Omnifocus践行的还可以，不过还不够深入，下周把印象笔记再整理下。

下周青蛙

【健康生活】

* 早睡早起 11：00-6：30

* 每日冥想🧘‍♂️

* 2次散步

【家庭】

* 给女儿讲故事

* 陪老婆和孩子

【效能】

* 研究使用OmniFocus和印象笔记

* 写晨间日记+反思+100字日记。

* 复习一二阶段课程

* 186期践行班会，小组会

* 168期班会，小组会

【事业】

* 跟进烟道和台阶工程

* 跟进大唐，电玩装修

* 儿童区调整方案，洽谈美发

* 跟进健身房改造

* 跟进食得喜事情

* 项目大比武

【学习成长】

* 阅读（每天+1）

* 复习一二阶课内容（看笔记）

* 重复每天听1讲龙兄《小白到演讲高手》

* 听得到，樊登听二本电子书  看一本纸质书《结构思考力》

【社交】

* 给二个朋友打电话️联络感情

【休闲娱乐】

* 看电影（攻守道）+小说

* 听音乐学会一首歌

【财富】

* 关注项目投资