2022-09-01

1、没有可怕的深度，就没有美丽的水面。——尼采

2、看《隐入尘烟》，里面写到：人世间最美好的爱情也抵不过这句台词——“等卖了苞谷，收了麦子，带你去市里让大夫好好看看…”

3、我爷爷是雇农，大字不识，饿得吃过树皮；我爹完小毕业，算是村里的读书人，做过村里的会计，但半辈子都在为生计发愁；我是村里第一个本科女大学生，勉强在所谓的国内官场摸爬了15年，来美任教公立高中12年；闺女站在我肩膀上，进入藤校唯一的医学本博连读项目。我家四代人，都不认命，都在自己的能力范围内折腾，也都在逐步提升。

看到有教人认命的，我只能感叹：命真好！ 多好！不知道那些一味教人躺平的人是怎么想的。我们教育孩子一直是希望他不要辜负这一生。人如果健康有问题那确实不应该给自己压力。或者努力了但运气不好也可以理解。工作或许是虚无的，但大部分平常人却还是需要有技能养活自己，靠能力找一份有意义的工作。我的孩子从小就知道不做不努力的富二代。

4、我犯了一个非常愚蠢的错误，做了一个贪婪的操作。 虽然因为幸运最后没有损失，但真切的感受到我远没有自己想象的那么稳。人的情绪和认知都有波动，就像你知道毒品、香烟、糖是坏东西，但在某种场合下可能就是会突然短路，忍不住就去尝试/复吸了。经常是道理我都懂，还讲给别人听。但在某种乐观情绪和特别信息的引导下，事后看一些根本不值得的小诱惑，就会导致整体操作的崩盘。

5、不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。

6、最近，我又学到了两条新知识：A给我分享的观点是，不需要练上身，把所有焦点都用到练下身上，硬拉、深蹲，因为所有力量同时也反馈到了手臂上，胳膊自然会变粗。

B认为健身应该简单化、娱乐化，不要让健身变的那么枯燥，什么健身动作很有娱乐性又能锻炼全身呢？

农夫行走！要么单侧手提重物，要么两手各提重物。