一直嚷嚷着要减肥，运动却是间歇性的。偶尔的偶尔想起来，才会不情不愿的来一下。
不过昨天运动了一个小时，还很主动的想坚持下去。
我本来是打算去keep上找个瑜伽练一练。进去以后发现有个直播，就点进去了。然后看着难度不大，就跟着跳，这一跳，就是一个小时。
以前也跟过刘畊宏的直播，但是那个太累了，几分钟就不行了。但keep上我遇到的这个，强度不大，相对会比较容易坚持一点。
跳了一个小时，出了一身汗，喝了一杯水，挺舒服的。既锻炼了，又没觉得累趴下了。强度刚刚好，今天晚上打算继续。
他是六点到十点直播，即使去晚了也没事。反正我最多练一个小时，不可能能从头跟到尾的。
我觉得可能这种直播就是我喜欢的方式吧。一个人默默练很无聊，直播的气氛会嗨一点。一群人一起练，好玩。
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