20180730周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1、早起

本周每天早上基本6:00前起床，睡觉又晚了，其实是晚上不想睡，不过记着12:00不睡不要命，所以无论如何卡着点也睡了。

20180730周检视

2、这一周的运动也是在同学们的鼓励下完成的，大多是步行，因为太热了。还是非常感谢他们的。

二、家庭

每天做家务，一直在说服给爸妈体检，还未成功，需继续说服。好像又发现了一件必须做的事，那就是说服他们体检。

三、效能

1、完成了文案写作的学习，文案写作教的是理论，需要大量的练习。

这个课程真的是很好，它揭秘了卖货文案的底层逻辑，让你能够看穿那些卖货文案的写法。老师的功底非常深厚，讲的非常有逻辑性。作业也有专门的老师批改，再加上社群的学习，整体学起来还是很好的。

2、蚂蚁私塾读书—《暗时间》。尽管是拆的书，但是我觉得做笔记还是很重要的，经过我思考做笔记的那部分内容我的记忆更深刻，而不做笔记的部分，我都忘得差不多了。

四、休闲

1、运动、看电视剧—《镇魂》

2、看罗振宇的《知识就是力量》节目，之后我就知道为什么罗振宇、得到app那么火了。昨天看的节目是“怎样把自己嫁出去”，三个词作一下总结：协同共进、“是的”、“而且”。

五、社交

参加小组会和班会

小组的成员给我分享他们运动的心得，心里非常的很感激，沟通交流对于我来说起了很大的作用，如果他们不鼓励我，那我就可能不会怎么运动。

六、成长

1、文案学习

按照理想来说，要找到自己不为金钱、不为时间，找到自己的目标，那么我觉得这个不是我最终想要的。

2、蚂蚁私塾：坚持每天看并且做笔记吧！

七、反思

1、我要早睡

2、我要要事优先

这周三只大青蛙（目标）：

1、早睡10:00之前（未完成）

2、晨间日记（完成）

下周三只青蛙

1、薄荷阅读

2、蚂蚁私塾

3、早睡

4、晨间日记➕小确幸