“ 吃了这顿再减！”“明天我就读书！”
“唉，算了，再说吧。”
papapa，打脸（痛）
想要健身得马甲，吸引男神so easy
想要写作来挣钱，知识变现be rich
想要学语去旅游，跨国恋爱have a try
想要... OMG, I quit!!!
Flag立的响当当，虎头蛇尾就是我。
还好，没有放弃治疗。
2018的目标，今年会实现吗？
2018的目标，今年会实现吗？
2018的目标，今年会实现吗？
医生开药：“微习惯”。
001| 谨慎选择
想要做的太多？写下来。狠心划去，只留三个。你不是唱戏的老将军，flag会倒，别立太多。
002| 问问内心
“我想要健身。”
“Why?”
“因为我享受多巴胺分泌，超开心。”
“Why?”
“因为我感到我将要瘦下来，皮肤会变好，会更 健康。”
“Why”
......
"别问了，我去健身了”
003| 提上日程
每天早起动一动，完成目标so easy!
004| 奖励自己
生活那么苦，你那么努力。及时奖励，我们还可以再战三百天。
005| 每日check
买个月计划表，每晚睡前看看完成情况，没有完成的，赶紧，只要5分钟。带着美美的满足感睡觉吧！
006|微量任务
不要多，不要多，真的不要多！
007|不要“膨胀”
完成之后要不要继续？我感到开心，我继续。不开心，let it go。今天我就是成功的。
008|留心变化
如果行为像呼吸一样，像每天早上刷牙洗脸一样简单，再加入新的挑战。
009|满意≠满足
常怀正念，肯定自己。明天也要继续加油哟。
达到目标就开心，超额完成，加个鸡腿。记住，微行动只是为了帮助我们达到更大的目标，要满意不要满足。
010| 拥抱新生
前面都做到了，还不成功？不可能。尽情地迎接更好的自己吧。
姑娘，你一定要努力，但千万别着急！
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