一、健康
吃：
1.无早餐11/100。
2.中午肉菜。
3.晚上肉菜。
4.白开水。
动，休息。
睡：
1.11小时43分。
2.深睡2小时30分。
二、学习
1.背诵第四课。
2.戒网络小说11/100。
不期待，不抱怨，不害怕。
帮忙就要认真，招呼客人，吃完饭清点酒水，一个空瓶一个空瓶地去收回来，整理好，再和酒店方确认一下，这都是钱哪。
一、健康
吃：
1.无早餐11/100。
2.中午肉菜。
3.晚上肉菜。
4.白开水。
动，休息。
睡：
1.11小时43分。
2.深睡2小时30分。
二、学习
1.背诵第四课。
2.戒网络小说11/100。
不期待，不抱怨，不害怕。
帮忙就要认真，招呼客人，吃完饭清点酒水，一个空瓶一个空瓶地去收回来，整理好，再和酒店方确认一下，这都是钱哪。
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老板要求对采购对库存了，之前在房地产的时候，没做过这项内容，有点无从下手，找了wps上的模板，没有我能用的采购进销...
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明必出门 2021年10月4日01:09:30 晚安
一、健康 吃： 1.早上没吃。 2.中午聚会。 3.晚上月饼。 4.生花生。 动：早上抗阻训练。 睡： 1.8小时...
一、健康 吃： 1.早上没吃。 2.中午红烧鱼，地三鲜。 3.晚上月饼。 4.茉莉花茶。 动：早上跑步21.28公...
一、健康 吃： 1.远离精炼植物油和糖。 2.只吃中午一餐，午餐无水焗鸡翅根（调味盐、黑胡椒粉、花椒粉、孜然粉），...
本文标题：20211004每日一小步之0026天
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