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远离精神鸦片

远离精神鸦片

作者: 喜欢多一点 | 来源:发表于2018-09-02 20:43 被阅读0次

鸦片的个人理解:鸦片在精神上让人愉悦、兴奋,但是对身体有害,或者是在愉悦后感到空虚和失落,不想做正经事,这样的东西或者行为,我对此定义为鸦片。
举例:黄色视频、赌博、毒品、酗酒、抽烟、嫖娼、蹦迪、打游戏...
这些东西在我们沾上了以后,精神上觉得愉悦,爽,并且占用我大量的时间,在做完了以后,还会影响我,让我感觉失落,或者是压抑,使我不积极,过了一段时间以后,大脑又产生一种渴望,去碰这些东西,因为这种愉悦和兴奋,使我产生了依赖,慢慢的一个人就碌碌无为。
反之,我们要去寻找让我们愉悦、兴奋,但是对身体有益,或者是事后没有空虚和失落的东西,以这样的积极的鸦片,来替代消极的鸦片,比如说:
对身体或精神有益:健身、练腹肌、打球、买衣服鞋子、学习知识、谈恋爱。
事后没有空虚失落:吃好吃的东西、喝好喝的东西、挣钱、狼人杀、跟朋友聚会。
但是这样的东西大部分有一个特征:我们在经历的过程中,是比较痛苦的,快乐来源于事情结束的满足感。
总结:
消极的鸦片:快乐来源于经历,痛苦来源于事后。
积极的鸦片:痛苦来源于经历,快乐来源于事后。

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