情绪本身是没有好坏之分的，有好坏之分的是发泄情绪的方式。
喜悦是自我驱动的能量。有了好的心情，干啥都顺利。孩子也一样，心情好了，写作业快，背诵快，脑子灵活。
愤怒是拥有自我边界的能量。你愤怒了，别人就知道你的底线在哪里？以后不敢再犯。所以孩子在学校里，想避免被霸凌，首先就是要敢愤怒，敢反抗。
害怕是自我保护的能量。你知道害怕了，你就不敢去做，不去做就远离了危险。比如有人溺水了，天真无邪正义感十足的少年会冲到前面去救人，也不管自己有没有那个能力。但有些少年害怕了，一害怕就不会冲动，他不会舍身去冒险，反而远离了危险。
悲伤的情绪是结束的能量。比如亲人去世，悲伤痛哭一场，随着时间的推移，都会回到生活的正轨。对于孩子来说，有时不具备自我调节的能力，所以家长要接纳她的情绪，想哭的时候就哭出来，别憋着，哭出来了，这事就过去了。
每种情绪都有它积极的能量。允许孩子有各种各样的情绪，我们能做的就是接纳她的情绪，并帮助她识别情绪，讨论当某种情绪出现时，可以用什么方法去排解。
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本文标题：你能接纳孩子的各种情绪吗？
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