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欧卡|觉察日记1

欧卡|觉察日记1

作者: 人啊认识你自己 | 来源:发表于2020-10-10 10:03 被阅读0次

卡点探索:一个医生给一个病人看病,病人翘着二郎腿,看起来有些高傲和不屑一顾,医生辛苦看了半天,还是没能得到病人得认可和臣服。

为什么你觉得病人会有高傲和不屑一顾得感觉?

因为病人得身体姿态给人高高在上得感觉。

为什么翘二郎腿会给你高高在上得感觉?这让你想到了什么?

想到公司领导,内心深处还是觉得我处于低位,他处于高位,给人不平等得感觉。所以我把病人投射成了身处领导的高位。在职场领导就掌握你的“生死”大权,在咨询中因为客户是给你付费的人,所以就投射成了领导。而非平等合作的关系。

学习了一些课程,说其实我们外在看起来好像是上下级,但是实际上是平等合作的关系。我很认可这样的理念和认知。但是这只是头脑层面的,没有深化为我自己的感受和体验。

所以内心深处还是有对权威认可的期待,内心还是觉得自己不够好,需要对方的认可。

解决方案:

每个人都有自己的局限性,鱼有上钩的风险,人有氧气不够的风险。所以不用觉得对方就高你一等,只不过每个人都有擅长的部分而已。

不要只停留在头脑层面,要学会身体力行的在生活中去体验和感受。

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