运动和减肥是我31年里做尝试最多，失败最多的事。也就是结婚前成功过一次，现在想来，巨大的目标和压力（结婚穿婚纱必须要好看呀）是那次成功的最主要原因了。
细数这些年花的钱，买健康食品，买减肥辅助类产品，运动工具，健身房办卡，线上教练课，keep，瑜伽年卡，太多了，身上的肉去了再来，最终还是管不嘴，迈不开腿。
这次还是买了新的产品，ns健身环，产品的理念很好，把运动融入到游戏中，用过关打boss来激励你坚持。
关于运动和减肥
买了试了7天，体验感受很不错，基本一天通一关，就会30min运动时间了，过关是跑步，打boss是局部运动，各种部位颜色不同，对应不同的boss，穿插小游戏，还能换衣服，自己做果汁。运动30min有提示，前后都有舒缓运动，最后还有小tips。
关于运动和减肥
总之，每天可以有意愿打开ns，每天都能玩30min，这600块就是值的。
另外还要长春趁早，我们的赋能团，我买的小巅峰，都是逼我前进的好动力，对于我来说，打卡是乐趣，不是痛苦。
关于运动和减肥
距离2020还有60天，效果年末来反馈。
关于运动和减肥
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本文标题：关于运动和减肥
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