活在当下，人生旅途不要背负太多

活在当下，人生旅途不要背负太多

我刚刚爬了泰山，虽然只有短短两天，却让我深深体会到了活在当下的意义。

这回爬泰山与过去几次不一样，我需要负重15斤来爬山。刚开始是计划把要背上山顶的东西由其他人坐缆车带上去，我空身爬就轻松多了。没想到泰山正面的缆车维修，我们又不想从后山坐缆车上去，就只好负重从山脚下爬到山顶。

最近一次从山脚爬到山顶，还是在上大学时期，那时候年轻而且空身爬，所以没感觉多累。现在将近50岁，背着15斤重的背包，还是有些吃力的。还好，刚开始的山路并不陡峭，我们几个走走歇歇，也没感到多累。

从中天门开始，道理就陡峭起来，经常是一两百级台阶连着爬。乏力、气喘是我一直在体会的，只有一股毅力在支撑着我。这是我想起一位老师讲过的爬泰山的经历。他说：“爬山的时候一定不能想着已经爬了多高，也不能想还有多远，因为这样会让你在内心中背负上所有爬过和没怕过的路程。”每次一迈腿就回头看看走过多少路，然后在抬头望望还有多远到山顶，你会感到整个泰山都背负在你内心，这是多么沉重的负担啊。他告诉我：“一路上每迈一步，就忘掉曾经走过的，也不去想改走的，这样，爬完整座山，在你心里也只有一步”。于是，我尝试着只看脚下，走一步看一步，不忘回看，也不向上望。慢慢地，你发现内心不再盼望赶快把路赶完，也不盘算走过了多少艰苦的路程，内心是轻松的。所有行动都只是当下的一步。这个方法让我爬过了南天门前那最艰苦的几百节台阶，身体最累，内心却没有太多痛苦。站在南天门口，我一股自豪涌现在心。

由此也想到了我们的人生，总是不停地盼望将来会有多好，也不断地懊悔过去曾经丧失过多少机会，不断地把过去的包袱背负在身上。可是却一直没有踏实下来做好当下的事情。我崇拜的丁老师，无论到多困难的时候，都不为将来焦虑，无论多么痛苦的过往也不存于心中。他是真正过得洒脱的人。

我默默告诫自己，放下包袱，活在当下。