福心二阶合肥站~课程学习心得

        2018年7月16日，我和虎门的三位伙伴带着期待、兴奋、开心快乐的心情一起出发，感受到内在小孩的愉悦，经过千余公里的旅途，在一路的分享聊天中顺利到达合肥。在美丽的金孔雀温泉度假酒店与大部队汇合，见到久违的老师、福心家人，享受合肥的美食，顿时身心都得到满足。

        17号一早围绕福心谈谈自已，从自由发言中开始，大家分享彼此，说说读书会、陪伴者、来访者、感恩、咖啡冥想，在分享和聆听中彼此瞬间亲近。在许老师就咖啡冥想再次讲述中，学习到“”咖啡冥想“”是能量的流动，每个人把自已做好，就是一份贡献，付出爱，种下种子，浇灌它，让它发芽长大。

        而在老师的回应中，感受较深的是：孩子的心性是以自我为中心，依赖心强，自制力差。对这点内观自已也有这样的时候，想来其实家父家母都是非常有自制力的人，这也让我再次敬佩他们。

        这次的课程重点是家庭图，在过往自已的成长中感受过它的威力，所以很是向往，在老师两天高密度的授课中，理论课程的轰炸及武林秘籍的传授，有些应接不暇，到后面只能先记录下来回家翻看吧。

        不过在学习中感受到：做为将来的从事生命工作的工作者，对每一位生命保持敏感度及尊重每一位生命是最基本的。

  家庭图的学习在理论与实践分为两部分穿插进行。

理论学习到：

一、带领人的八大心态

1、初学者之心，保持开放，不带评判

2、有什么事发生，空杯之心不预设

3、正念

4、尊重、信任

5、无为

6、无惧

7、无爱

8、守护场域

二、聆听家庭图中的过程

三、观察家庭图十要点

四、回应家庭图八重奏

        从课程结束回来到翻看笔记，到上周与一位朋友做了一次家庭图的个谈，感受到学习过后的很大不同，会抓住重点，而不会再掉进述事过程中，对核心关系及家庭中的代际传递及谁不在自已的位置上等理论有了深入一点的了解。

实践部分：

        在小组中，彼此带领彼此探索各自的家庭，透过这次的探索在成长中又打开了一点新的空间，也打开了一个新的视角，在与父母的关系，夫妻关系、亲子关系甚至与自已的关系中也有了一点新的觉察 ，而这些都是非常值得再去看看，也是接下来的功课。很感恩在这次的实践中也更加了解到原来成长可以有这么多的不同，很感恩所有福心家人的陪伴和支持。

        最后还是感恩！感恩两位老师的指引，可以让我成长的这么真实而又当下，这次的学习给我带来很多内在的变化，而所学的愿带入到每天的生活中，为周围的人和自已带来多一点点的快乐与朴实。

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