福心计划.合肥站学习心得

2018.7.17-22

从出发前我就抱着期待，并兴奋的心情，因为终于可以与大家见面了。不知什么原因，福心的家人如是好久不见的亲人一样，一见面就有亲切感。两位老师就更不用说了，虽然是很久不见，但还是如此亲近的感觉。

第一天上午，我们做了天气报告，大家分享在回家几个月里完成作业的深路历程，以及关于本次合肥站的期待。许老师跟我们讲“每一件小事就在种一颗种子”，我们要建设好我们的花盆，通过生命成长，新的种子就萌芽生长出来。下午，许老师教我们如何画、讲、听家庭图。还用心地把自己多年来的经验，结构性地为我们准备了丰富的PPT。还做了一个与母亲链接的练习，我的感受是愉快的。又做了家排：原生家庭、现有家庭和伴侣关系，这些排列正如我的现状，感觉不错的。

第二天早上，我们做了早安静，主题是：与父母的爱与分离。在这安静中给了我一次很好的疗愈，感谢老师的安排。接下来，这一天就是实操了，先是许老师示范给我们看怎样带领家庭图，还把精华部分全都打印出来给我们。再就让各小组进行实践。当天晚上我是带领Ann的家庭图，有老师的教导与示范，我还算顺利完成的，自我感觉也不错。

第三天早上，我们做了早安静，主题是：我生命中的关键性成长。在安静里让我回想起过去走在学习成长路上的点点滴滴，同时感恩我所遇上的一切！这一天学习中，让我受益最大的是许老师讲“跟过去分离”的这部分。先回到原生家庭，妈妈应为的……我看到这个部分，把那部分还给妈妈，重新回到自己的现有家庭重新做自己。只有真正的尊重、接受，才有办法走出来。

这三天的学习中真的受益匪浅！感恩许老师和琇涓老师对我们用心的教导；感恩陪伴一起学习的每一位家人，爱大家！

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