照顾好你的内在小孩

我们大多数人都不认识自己的内在小孩。因为内在小孩儿的想法，与现实中的人和事是不大一样的。

看完这本中科院心理榜单推荐书籍《疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》，我也在寻找自己的内在小孩。

看见自己的那个“内在小孩”，每个人的一生都有重要意义。我们与他对话，去照顾他，与他共情，从而活出一个友爱的新生自我。

尤其是共情不好的人，或者家庭成员缺乏共情能力的人，值得看看这本书。

延伸阅读：《我的内在无穷大》，这两本都是向内看自己的书。