伯特兰·阿瑟·威廉·罗素（Bertrand Arthur William Russell，1872年5月18日—1970年2月2日），英国哲学家、数学家、逻辑学家、历史学家、文学家，分析哲学的主要创始人，世界和平运动的倡导者和组织者。
主要作品有《西方哲学史》《哲学问题》《心的分析》《物的分析》等。
不要因为睡懒觉，而感到自责，
因为你起来，也创造不了什么价值。
你能在浪费时间中获得快乐，
就不是在浪费时间！
——罗素
以后再也不用因为睡懒觉而自责了。
也希望大伙儿能在浪费时间中感到快乐
这样的浪费就不是浪费时间了！！！
其实困扰在于，多数时候很难在“浪费时间”里获得真正的快乐。只是消磨，事后残留严重，有负罪感。
享受当下，是极高的修为。多数人就是不能。
我吃炸鸡汉堡我长胖很快乐，快乐的核心是我绝对不会在任何时候有一丝后悔。
我不用心一横，不用心理建设，我就平静的享受每一口。
该吃吃，该喝喝，该去玩去玩。
兴起而至，兴尽而归。
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