一直想进行有效的时间管理但是一直不得其法，直到某一天于某个偶然的机会接触到趁早和它的创始人，我觉得我找到了方向，找到了达到我想去的远方的方法，于是我开始去想我是什么人，我想要什么，我想花多久的时间去完成它，这一生，我一定想做些什么，我希望在多年以后的自己，成为什么样的人，于是便有了2018年的总结，我开始学着去盘点自己的每天，每周，每月，每年。我在慢慢探索时间的魔力，在一次一次的计划和总结中去体会时间的力量，也许现在还不完善，但每一次，都是在往前进一步，更进一步！
1月计划
学习
1.给自己一个月时间思考，我想做什么，我想成为什么样的人，定下一生计划和全年目标。
2.听完罗胖跨年演讲
3.学习8节ted，写听课记录
兴趣
1.看完三本书，听完一本书
2.练习钢笔字12篇，毛笔字4篇
3.看电影2部
健身
1.完成100km的跑量活动
2.坚持每天keep30分钟，完成11天训练计划
3.解锁两个新课程
饮食
1.尽量自己做饭
2.外卖尽量清淡，以健康减脂为目标，少吃加工食品
养护
1.每周两次面膜
2.坚持泡脚
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1月复盘
学习
1.认真思考了并写下了初步的一生计划和一年计划，等待补充
2.听完罗胖跨年演讲，做了记录
3.罗辑思维23节，罗胖精选2节
4.学习ted，2节
5.读书笔记两篇《白鹿原》约2500字，ted《你有拖延症吗》
兴趣
1.看书《时间看得见》3章
2.练字：钢笔：楷书3篇，行书5篇
3.电影两部，纪录片《四个春天》，动画《白蛇.缘起》
4.听书：《钟鼓楼》38章
5.晨记13篇
健身
1.运动总时长6747分钟（其中错误记录约600分钟），消耗16954kcal
2019年1月复盘
2.参加并完成keep马拉松线上赛10km，参加跑步活动燃脂跑，3km跑，春节行走活动1次，15天节前突击减脂活动，21天习惯养成，新年瘦身计划，新年福袋计划，俯卧撑挑战140个。
3.总跑量约64km，未完成本月跑量任务
4.完成9天智能训练计划
5.开启新课程：太极
饮食：自己带饭约12天，1月21日放寒假
养护
1.面膜共3次
2.坚持泡脚15天
3.拔尽头牙两颗
小结
1.由于1月中旬遇到较特殊情况影响每天计划分配情况，月底接近年关意外事项比较多，也因为自己的时间分配不合理和懒惰，学习任务没有完成，中间生理期、拔牙以及回家条件限制耽搁了训练任务，2月需要更加合理的规划
2.《钟鼓楼》是一部很不错的小说，人物性格鲜明，讲述那个年代，北京胡同的故事。
《四个春天》一家人在一起就是幸福，庆幸自己去看了这部片子，平淡带给人的感动，实在是太真实。
《白蛇.缘起》没有某些人捧的那么好，情节比较老套，但是画面很美，也很流畅，音乐很好听，也是有笑有泪有惊喜的一部片子，算是近年来比较优秀的国产动画电影了，我给8.5分
3.近年关，走亲访友吃吃喝喝，放假回家注定长胖，团圆的日子，也就没有太控制饮食，所以妥妥的长胖了，拔牙那几天不敢怎么运动，怕出事，好在快好了。
4.冬天面膜实在是煎熬，运动其实是最好的护肤品，泡脚确实有利于睡眠，早睡早起多喝水才好
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2月计划
学习
1.学完英语半本，150页
2.学完半本政治，150页
3.坚持扇贝打卡至少20天
4.2月17日前，备课10单元，回顾九单元做好开学前准备，17日后，11单元，做好上课准备
5.听ted，15节，写听讲记录
6.罗辑思维20节，学习1门课做好笔记
7.将一生计划和全年计划输出成文档
兴趣
1.看完两本书《时间看得见》、《按自己的意愿过一生》
2.听完《钟鼓楼》和名人传记一本
3.电影1场（影院或手机），看完《河西走廊》
4.读书笔记4篇，观后感2篇
5.练习钢笔字16篇，毛笔3篇
6.晨记20篇
健身
1.跑步75km，准备3月成都双遗
2.完成1-11日训练计划，开启新训练计划
3.每天keep至少30分钟，解锁2个新课程
4.坚持按摩和拉伸肩背和腿（至少20天）
5.看完28个训练计划课堂，学习3个keepclass并做好记录和总结
饮食
2月17日起，控制饮食清淡，开始节后减脂
养护
1.每周至少一次面膜，做好基础清洁工作
2.坚持每日习惯打卡（卫生、睡眠、运动、计划、泡脚、饮食、记账等）
写给2月：又是新的一个月，因为被用了小半年的印象笔记的升级费用和分享难度坑了一把，果断转战简书，2月4日并不晚，这个月从假期到工作，2月5号，农历年2019的新年第一天，我想做更好的自己，虽然进程很慢，但每一点一滴的努力，都是一步步前进的路！
2019年1月复盘
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