心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(neg tie emotion) ， 有时又称为负面情绪， 人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
一、人在日常生活中负面情绪的表现
在现实生活中经常会看到，许多中风病人的发病都与情绪激动有关，尤其是经常有生气、吵架、恐惧、焦虑、兴奋、紧张、悲伤、嫉妒等情绪的病人，常常在这些情绪的剧烈发作当中或之后出现中风的发作。情绪对人体有一定的影响，而负面情绪的长期压抑可能会引起寿命的缩短，具体是哪些表现呢?
1.敌意
专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏人们身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。
2.季节性情绪失控
被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时对环境和气候格外敏感的人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
3.愤怒
愤怒，与能量代谢有关的B族维生素消耗得多有关，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。
4.悲伤
从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是人们悲伤不已的潜在原因。
5.多疑
多疑还让人寝食不安，因此引起食欲不振和营养问题。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。
6.郁郁寡欢
血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发人的情绪灾难。
7.恐惧
人也会感到恐惧吗?当然，有时我们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让我们感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对我们的健康危害也最大。我们恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当我们的健康出现问题时，我们会更感到恐惧。
二、做为家长对孩子有哪些负面情绪呢
1.过分抱怨于事无补，不良情绪会传染给孩子。
一项资料统计显示，一个人平均每天要抱怨15到30次，但他们却毫无察觉。很多妈妈没有意识到，她们下意识的抱怨不仅使自己的情绪越来越低落，还破坏家庭的氛围，而且往往引发矛盾。
2.怨天尤人缺自信，期望过高苛求人。
对于许多人来说，抱怨成了掩饰不自信的“护身符”：遇到挑战，他们会说“我真的不会，干不了”；遇到挫折，他们会说“都赖那个谁谁谁”；遭遇失败时，他们会大发感慨：“我早说过自己不行，领导偏不信，这下子彻底砸锅。”可见，抱怨的实质就是对自己不信任，“怨天尤人”成了很好的借口，消极的心态和行动则是抱怨产生的根源。
3.孩子学着家长“找客观原因”而不从自身找原因
有些家长接触后不难发现，他们也是“找客观”的高手：上班时若遇到不顺心的事，回到家后往往毫不避讳地当着孩子的面抱怨，抱怨领导不公，抱怨人际关系不好等。在这样的环境中，孩子很难培养出乐观向上的性格。
4.家长对诸事的不满也在潜移默化地影响孩子看待问题的方式。
过分、不间断地抱怨，孩子们会觉得我们家长是在向我们施加压力，这样会让他们觉得身上的负担好重。其实，每一个孩子都能在生活中感受到父母工作的辛苦，这些他们都看在眼里。
父母的抱怨可能是出于教育孩子的目的，但是有时候可能会适得其反。可见家长爱抱怨，不仅不利于孩子乐观积极的个性培养，还会招致孩子的厌烦，对我们家长来说，这绝对是受累不讨好。
在孩子面前，在外承担了各种压力的家长还是要注意调整心态，以乐观、坚强的一面去面对孩子。毕竟家长无意的消极语言不利于孩子健康成长。情绪是可以传染的，应该用快乐的情绪去感染孩子。
而对于那些抱怨孩子学习不够优秀的家长，希望他们能看到孩子的优点而不是揪着缺点不放手。就像那则古老的小故事所说“不要悲观地看到半个空杯子，而要看到还有半杯水” 。
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