日前在一个心理健康公众号里，看到一篇文章，光是标题就足以令人触目惊心的。《上海高三结束二模后24人跳楼：学生心理健康是大问题》，可是很快文章内容就被删了。可见，这是个社会敏感话题，而同时它又是确确实实存在的。
今年高考有点特殊，遇到了“新冠病毒”这只超级黑天鹅，寒假后在家上了一段时间的网课，很多学生离不开电子产品，复学后很不适应学校高强度的学习生活，这时又宣布高考延期一个月。这样的消息对于大多数备考学生来说，不亚于马拉松赛跑临到终点，又宣布加跑一圈，对参加比赛的选手不是好消息。
面对这种特殊情况，考生本身已经很焦虑了，加上家长也焦虑，因此到了一触即发的状态。目前高考引起这种全民焦虑，一个很主要的原因是人们对高考的看法，把高考当做人生的“珠峰”来攻克，全力以赴，甚至孤注一掷，家长和考生大多是这种心态，觉得如果高考没有考好，人生就没有希望了。在这样的观念指引下，家长和考生心生焦虑也就不足为奇了。
而如果考生和家长能把高考当作人生旅途的一个驿站，一块里程碑，我经历了体验了就够了，不把所有的期许都压在结局上，那么心态也许就可以宽松很多。
当然，实际上真的是很难做到的。最好的方法是家长能够自我成长，可若非遇到难题，很少有家长愿意主动地自我成长。这就是当前“高考焦虑”的现状。
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