考完了茶艺，一下子感觉人轻松了许多！心头一件大事放下了。
理理自己手头的事，发现只剩一个月多月了。想做的事情还有很多，但，必须专注一个，做出成绩来！
工作上，基本上可以把控 但就是太忙，忙的让人每天好像没有闲暇时间去思考。这其实是很危险的。
无论多晚多忙 都要给自己独处思考的时间，给自己冥想放松的时间，让能量回归。
今年以来，肠胃方面不是太好，经常腹胀，感觉吃多了。身体一有毛病，做什么都提不起精神。所以人总是病怏怏的，哪有什么效率呢？
接下来就是控制饮食，规律作息，好好锻炼身体，让体重回归百斤以内，让身体轻松起来。
情绪方面，更加的淡定从容，不纠结不拧巴不怀疑不探究。就这样，做好自己该做的，有时间去想有没有未来，不如抓紧时间提升自己。
毕竟，自己才是自己最大的依靠！
接下来，加油吧，菇凉！
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