清晨，第一天舞动，因为要开视频，提前准备好要穿的服装，显得稍微正式一些，也遮掩了有些微胖的体型。看来，爱美之心，人皆有之。
有的美是自然呈现的，有的美是略4都是主角当下的呈现，本人喜欢就好。
无音乐，无引导语，老师作为旁观者，静观每个人的舞动。有些懵懂，有些慌张，不知所措，看到别人动，也跟着动起来。起初是为了动而动，表演给老师看，配合团体节奏。渐渐地，感受到身体的打开，少了肢体的僵硬，放下旁人的眼神，多了自由地舒展。
全身的细胞活跃起来，双脚扎根于大地，仰望天花板，双手打开，有内心的呼唤，热情的拥抱，自然而然的状态。
随心舞动，身体与心灵在一起，我与它们链接，感受清晨这份美好与滋养。
上完舞动的初级班，每天练习一生二，同时就一直在期待高级班。 现在高级班上完，我很开心，真是不虚此行啊！ 在高级班我...
东郊 作者：韦应物 吏舍局终年，出郊旷清曙。 杨柳散和风，青山澹吾虑。 依丛适自憩，缘涧还复去。 微雨霭芳原，春鸠...
下午去地铁站接了外甥夫妇回村，两个小青年春节不能回家过年，来我们这里团圆。 晚上清蒸生蚝，打火锅吃涮锅，羊肉卷、潮...
阳光洒下 我和你玩笑嬉戏 银铃般的笑声落了一地 满树的葱郁 空气自然地澄清 感官突地敏锐 我知你躲藏在风里 舞动的...
全齐的花朵凋零 剩下拐杖和牙齿 一面敲打土地的愁肠 一面摩挲记忆的过往 蝴蝶不自然地舞动 截断光阴的归途 这山峦的...
摄影｜陵子 健康健美 都在老人舞动的瞬间 他们舞动旋律 舞动青春 舞动奇迹 舞动人生 舞动生活的美好 舞动属于他们...
舞动光 舞动剑 舞动情 舞动星河 舞动山川 舞动流光溢彩 舞动天地神灵 召唤风霜 召唤雨雪 凝聚力量 放飞仙鸽 洒...
[今日金句] There is no royal road to learning. 学问无坦途
边际就是新增带来的新增 边际成本：每多生产一个单位的产品，所有新增的成本 边际收入：每多卖一个产品，所新增得到的收...
说个有意思的事。 今天周末，在店面接待客户。 下午，一个交定金的别墅客户来到店面，进门来就开始道歉，说要给我们添麻...
本文标题：030-自然地舞动
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