这两天刚入手了一个躺椅,平时累了腰不舒服了,或者领导不在的时候,就可以悠闲的躺一会,还有个垫脚蹬,感觉有种在家的舒适感。
生活中我们很多东西都不懂,基本上都是走一步算一步,以前从不知道合理用腰,也不知道腰突会这么快找上自己,种种不注意,不在乎,不懂加在一起,导致了我如今的腰疼腰突等症状,今后都要好好护理,坚持锻炼恢复健康了。
看网上很多姐妹说“腰突的尽头是健身”,深以为然,有时候也在想年纪轻轻就腰疼,算不算是生活强制性让自己爱上运动,做一个健身女孩呢?倘若我因为腰突开始运动,全身肌肉线条变得流畅,身材也变得匀称健康,那也算是一桩好事,想到这,又增添了我今晚运动的动力!
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