和孩子小马垫步般超慢跑
杭州的翁神早晨斑马跑出135的好成绩。凡是成功也是有迹可循，她的进步和当年金老师的几乎一模一样——稍微有一点点天赋（本来就跑得不慢），有执行力，火相星座，关键要点是，加入了一个团队。
中午孩子给我们讲书，讲《刻意练习》。煞有介事，原来每个人讲起来道理，都会“头头是道”。孩子转述书里关于刻意联系成功的三个规律：专注、不断得到反馈、修正。
确实是这个道理。好吧，记录一下一周来的跑题吧——既然都是被撰写出来的，就不忍心任其散落风中。
11️月8日 星期一 2075天 @张金贵 湖北 早上起来穿着短袖一出门就感觉寒气刺骨 冬天终于来了 对于跑者的真正考验开始了 注意保暖 健康跑步 享受生活。
11️月9日 星期二 2076天@大鲁
11️月10日 星期三 2077天@善待人生 忘记跑题了，奔跑吧 鸡友们
11月11日 星期四 2078天@熙 有阳光的早晨，仿佛什么都能重启，在你所看不见的地方，总有人在偷偷努力……
11️月12日 星期五 2079天@春耒 不忘初心方得始终，跑步人的初心就是锻炼身体，健康体魄。
11️月13日 星期六 2080天 @426446
11月14日星期日 2081天 @静静火 生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。 不要因为一次失败，就放弃你原本想要去到的目的地。努力是人生的一种状态，最精彩的不只是成功的那一刻，还有那段奋斗的过程。
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