父母经常会有这样一种担心：孩子感冒怎么办？
其实，孩子感冒的元凶(病因))主要分为两种：病毒性感冒和细菌性感冒（流感除外）
感冒以病毒为主,鼻病毒,腺病毒居多，少数是细菌性
一般来说病毒性感冒的痰较清，有时伴有或不伴有发烧，咳嗽
细菌性感冒的痰很浓稠，有时甚至呈黄色或黄绿色，细菌性感冒的病情要严重一些
从医院化验单可以判断：病毒性感冒的白细胞正常或者是偏低，而细菌性感冒一般白细胞偏高，甚至中性粒细胞，也可能会偏高
孩子感冒的时候，只需要按照下面七步方案去做：
第一步:给予免疫系统均衡合理的营养支持
第二步:中医食疗方,安全恰到好处
第三步:天然无副作用的营养素,自然疗法辅助消炎杀菌
第四步:持续给予营养去重建好的抵抗力
第五步:家庭护理辅助方案
第六步：心理支持
第七步：感冒康复后的饮食与运动
一、第一步：给予免疫系统均衡合理的营养支持
孩子感冒，有时候其实并不是坏事，反而是一次提升免疫力的机会，我们首先给孩子做的应该是营养支持，体质好的孩子完全能够自己好起来
能好好吃饭的,就把营养配好(主食以五谷杂粮为主，多蔬果，好油如亚麻籽油等)
不能好好吃饭的,用感冒食谱配餐补充，如用食物四分法将食物分为四份：蔬菜、水果、肉类、豆饭等，还可以做苹果粥，小米粥，南瓜大米粥等食物
消化不好的,用儿童消化酵素来提升消化力，或者使用破壁机打制蔬果昔（如苹果胡萝卜汁）等流体食物
第二步:中医食疗方,安全恰到好处
病毒性感冒一般是风寒感冒，风寒感冒一般是由受寒引起的，身体会非常的怕冷，而且有时候会发热，也会感觉身体比较重，咽喉比较痒、咳嗽，痰是比较清的，流的鼻涕也是比较稀的
在风寒感冒的时候，我们要善用药食同源的中医食疗配方
葱白红糖饮、红糖姜汤、姜汤苏叶汁
细菌性感冒一般是风热感冒，风热感冒是体内有热，表现是发热鼻塞，流鼻涕，口干，咳嗽有痰，很黄，有时候还呈黄绿色。而且小便很黄很少很短，风热感冒需要用到的中医食疗方是
金银花山楂汁、金银花蒲公英汁
第三步:天然无副作用的营养素,自然疗法辅助消炎杀菌
孩子感冒的时候，我们可以用自然疗法辅助调理，一般会用到一些从植物或者动物以及其他的食物当中所提取出来的一些营养素，这些营养素，它是身体免疫系统直接就需要的东西，所以当这些营养素直接进入到身体以后能够让我们的免疫系统和身体发挥作用。
在感冒早期开始,每天可以用大一些剂量的维生素C,可以3-4次,每次0.5-3克,量需要用够
早期没有发烧的时候,配合紫锥花一起提升抵抗力杀灭病毒细菌
用好抵抗力守护神一乳铁蛋白
自然疗法干预越早,效果越好,能在早期调理好8成以上感冒
第四步:持续给予营养去重建好的抵抗力
一般来讲，一个孩子平均每年感冒在三次到五次左右都是属于一个正常的免疫反应，在感冒期间，持续性地给孩子足够的营养，让他的免疫系统能够重建好的抵抗力，更快更安全地度过感冒时期，像温开水、维生素B、维生素D以及钙、镁等微量元素
第五步:家庭护理辅助方案
1、锻炼孩子的适应能力，对温度和细菌的感知和适应
2、用好小儿推拿 小儿推拿是一门蛮神奇的疗法，我们可以在孩子感冒时候给他做一些推拿手法，帮助孩子更快度过感冒时期
开天门300下：用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线，以拇指指腹，在穴位上做反复推进30-50次，以额头皮肤微微发红为度。
推坎宫300下：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。
揉太阳穴2分钟：用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。
揉迎香穴2分钟:用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外缘中点的迎香穴（迎香穴在鼻翼两侧，鼻唇沟凹陷的地方）家长用双手四指固定孩子头部，双手拇指按揉孩子的迎香穴。
工字擦背脊10分钟：用掌根在孩子的脊背做快速来回“工字型”往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是以热透为度。
第六步：心理支持
孩子感冒时期，大多都会情绪低落，脾气暴躁，非常粘人，这个时候，我们需要用耐心和理解去安慰孩子，在孩子身边鼓励他，哄他吃饭、睡觉等，给予孩子足够的关注和呵护，帮助他度过难受的感冒时期
综上所述，父母只需要熟练掌握这六步方案，即可轻松搞定孩子的感冒难题，孩子感冒不受罪，父母带娃不受累。
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