很多朋友在不开心时，都会选择用吃这个方式来找寻快乐，化悲痛为食欲。
你可能以为这是吃货们在给自己找理由，其实，还真的就有能让人开心起来的食物。
香蕉又称“快乐水果”，它能促使人的大脑产生血清素，这是一种能产生愉悦情绪的信使。同时，香蕉又含有生物碱，可以刺激大脑皮层，使人精神振奋，提高自信心。
在有些国家，香蕉甚至被规定为抑郁症患者的指定水果。
除了香蕉之外，还有深海鱼、菠菜、低脂牛奶等都可以让你开心呢。
很多朋友在不开心时，都会选择用吃这个方式来找寻快乐，化悲痛为食欲。
你可能以为这是吃货们在给自己找理由，其实，还真的就有能让人开心起来的食物。
香蕉又称“快乐水果”，它能促使人的大脑产生血清素，这是一种能产生愉悦情绪的信使。同时，香蕉又含有生物碱，可以刺激大脑皮层，使人精神振奋，提高自信心。
在有些国家，香蕉甚至被规定为抑郁症患者的指定水果。
除了香蕉之外，还有深海鱼、菠菜、低脂牛奶等都可以让你开心呢。
很多朋友在不开心时，都会选择用吃这个方式来找寻快乐，化悲痛为食欲。 你可能以为这是吃货们在给自己找理由，其实，还真...
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本文标题：吃那些事
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