焦点日记 第二十八天 20180526 沈阳 晴朗

中午13:00––夜晚22:30  近十个小时 。 学到知识、感受到成长、愉快到心里。

精神大拼盘。

焦点日记 第二十八天 20180526 沈阳 晴朗

按时间顺序。

☞后现代小屋。

收获: 时间管理以梳理事件的轻重缓急为表象，实际管理的是效率和价值。以目标结果为导向。

可以采用思维导图，做多任务排列分解，思路脉络会更清晰。

提示: 改变拖延习惯。  虽然常陷拖延难以自拔、虽然也有天使打败恶魔摆脱拖延的时候。今天课程再次提醒，并给出四种方法。实践之，从明早起床开始。

3~2~1  早晨好！

启示:  情景剧寓教于乐，我喜欢。可多情景使用。

☞ 愉快约会

建立友谊、开心畅聊，与相识早晚无关、与年龄大小无关。对生活的积累和理解相近、相似的品格和性情，有酒与无酒，都聊的尽兴微醺。非常愉快！

十个小时，快乐的十个小时。