11月13日 星期五 晴（格式看清楚）
反思
（题目可有可无）
（每段开头空两格）
像往常一样，我是在小闺女的奶声奶气的“妈妈”声中起床的。说实话，虽然我也不太情愿从温暖的被窝中爬起来，可是，我需要尊重我家小姑娘的生物钟，那是闹钟一般的存在:晚八点多，最迟不过九点半必睡，早不过七点，最早六点不到就已经醒来。（生活场景）
这样的作息，如果在一年前我会崩溃，但是，现在我很感谢我闺女，因为她让我学会了遵循日出而起日落而息的自然规律，也是在提醒我应该爱惜自己的身体。毕竟，如果不按规律办事是会被惩罚的。（给我的启示）
就拿最近的我来说吧，因为没有按照为人处事的规律和规则，我就栽了一个大跟头，工作没了。这次事件，也是上天给了我一个提醒，我在为人处事上还缺一课，这次的课到底有没有悟到，真的事关以后前途与命运。（最近遇到的事的启示）
因为我们习惯于用自己喜欢的或者已经用惯的，但是却不怎么符合规律的方式来办事，结果被狠狠地惩罚了。如果能够反思，还好，以后做事可能会注意下。但是，大部分时候，我们却觉得是环境问题，是别人不配合，我们遇到的学习机会却变成了我们再一次跌倒的那块绊脚石……直到遇到更大的困境，我们似乎明白了什么，开始回头看，做一个总结。然而，这个过程是痛苦的，也是纠结的，如果没有坚定的内心和执着的自我反思，我们依然不以为然，再次堕入黑暗继续怨天尤人……（惯常的我们遇到人际困境如何去做）
然而，反思并不是一蹴而就的，需要外在启示，但同样需要内在悟到，更重要的是能够身体力行去改正，这次是反思的最终目的！（反思的经过和重要性）
教材内容 解读
启示:
我反思，我悟到，我践行，我改道！我成长，我快乐。
南京.学习
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