我们做好了时间管理去节约时间，那么有一个问题就是：省下来的时间，我们能在单位时间内做更多的事吗？
这就好比我们勤俭持家积累了一笔财富，但怎么才能让这些财富发挥它最大的价值呢？
这就涉及“效率”了，通过效率管理使单位时间的价值达到最大化。
要做好效率管理首先要做的就是效率觉醒。
再厉害的工具也不过是外在的辅助手段，人们最难突破的是自我认知和思维习惯，就像我们永远叫不醒一个装睡的人。
如果没有先认识到效率的重要性，激发内心的自律意识，再多的工具和套路都是无用的。
高效率背后体现的是一个人单位时间的货币价值。
意思就是，如果我们能用一小时做越多或越重要的事，那么我们的时间就越有价值。
所谓成功人士的捷径，无非就是在节省时间的同时，提高了时间效率。
比如，一个人月薪一万元人民币，那么他每小时就值10000/30/24（注意，这里一定不是法定工时，而是你每小时值多少钱，因为即使你睡觉，也需要还房贷，也在消耗物资），也就是你一小时值不到14元。
所以我们需要思考:如何让自己增值以及是否可以做到让自己始终增值。
萌姐交给我们两个方法:限定时间和为意志力充电。
第一个方法：限定时间。在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作，这就是限定时间的本质。
限定时间会给我们营造一种紧迫感，刺激我们加速完成任务。
一个人不可能不间断地工作，每个人的专注力每小时也就只有十几分钟。短时间工作比连续多个小时工作更容易让人接受，且效率更高。
不要给自己的限制时间设置太长，如果我们给自己一下午或者是一整天的时间，反而容易因为时间富足而造成工作拖沓。
第二个方法：意志力充电。
每个人能集中注意力的时间是有限的，我们要争取在限定时间内提高效率。但要知道，随着时间的流逝，我们的意志力也在消耗，效率也开始渐渐降低。
这就像我们跑3000米一样，越靠近终点，越难以坚持，只要稍一犹豫就可能就会放弃奔跑。我们的身体就是这么诚实。
当我们拥有了更多可以支配的自由时间，唯有高效，才能让时间价值最大化。
想要提高效率，我们首先要做的就是唤醒自己的自律意识，了解高效背后的意义，学会限定时间和延伸意志力。
做好了内部的自我约束，我们才能进一步借助其他外在方法和工具来强化认知、提高效率。
排除外在干扰有3个技巧，它们分别是：
第一，心理暗示法。
第二，做出公开承诺。
第三，与高效能人士同行。
第一个方法，心理暗示法。给自己心理暗示，我一定可以、我能行……自我激励。
第二个方法是做出公开承诺。也就是让他人知道自己的专注时刻和目标，让身边的人监督你。
我们常在朋友圈或微博晒图片，那为什么不把自己的目标计划和时间安排也晒出来呢？
我想完成什么目标，在什么时间范围内完成，具体计划是什么，我要如何激励自己完成，如果我没有完成会如何等等。
把这些都告诉身边的人，一方面是提醒他们：在接下来的这段时间里，我要专心做这些事，所以如果不是特别重要的事，就请大家暂时不要联系我啦；另一方面，也是让他们来监督我们。
当他们问起我们的目标进展，我们总不想被身边的人围观嘲笑吧？有了这样的舆论监督，谁还会继续原地踏步呢？
第三个方法是，与高效能人士同行。
“物以类聚，人以群分”，与谁同行可能决定了我们的未来。
想要成为一名高效能人士，就要多跟目标一致且坚持实践的人接触，向他们学习并获取经验。
努力在人群中寻找和我们有相同目标的人，哪怕是竞争对手，也有我们学习的地方。
如果我们并不具备某个好习惯，那就去结交具备这项好习惯的朋友，向他们虚心学习，请他们传授自己经验。
效率提升 三大方法告别拖延症
我们可以通过以下三个方法来具体提升效率：自我协定，压缩时间，用压力刺激效率。
第一点，自我协定。通俗讲，就是自己和自己的约定。
我们要时刻提醒自己不能模糊事情的性质，一天的任务清单里，只有“要做”或“不要做”的事，而不是“应该”或“不应该”做的事。
当我们开始处理任务时，是不是经常会有“我应该怎么做？”或“我应该可以等会儿再做”的念头？
当我们把这件任务划到了“应该或不应该”的范畴，就预示着我们正在拖延。
这时候千万不要顺从自己的心意，而是要将目标和工作具体列出，在每件事旁写上相应的原因。
这样我们就会清楚地看到，列表上没有任何“应该”，只有“要”与“不要”。我要做这件事，所以我会给自己设置时间限制，逼迫自己去完成它，毅然决然，毫不拖泥带水。
第二点，压缩时间。将那些没价值但占时间的事情列个表格，第一时间内把它们都剔除，然后将那些导致你拖延的习惯全都摒弃，比如追剧、打游戏、刷朋友圈、看小说等。
第三点，用压力刺激效率。
效率是可以被训练出来的，它也是人体的一个机能。
即使有时候我们需要做一件不喜欢的工作，仍然要逼着自己完成，这是训练效率提升的好时机。
我们不要放弃工作中任何一次提升效率的机会，尽量安排更多的工作，让自己在单位时间内可以做更多的事，做到时间价值最大化。
利用自我协定、压缩时间和压力刺激效率这三个方法提升效率，告别拖延症，不仅仅是很多成功人士的经验之谈，大多数人都会行之有效。
但所有的方法都取决于我们是否真正下定决心。对于心意坚决的人，一两种方法可能就足以奏效。
但对于那些貌似想改变，实际上还心存犹豫的人，再好的方法最后也逃不过浅尝辄止的结局。
高效是一种节约，希望我们每个人都能拥有节约且高效的人生。
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