我们可以区分两种职业：一种是心累型职业，另一种是心流型职业。
心累型职业的特点是：人被困在系统之中，无法把握事情的发展，也无法度量自己的贡献；无法预测最终的结果，也无法改变中间的程序。这就会让人产生无力感。
心流型职业的特点是：人们可以自我掌控、自我表达、自我创造、自我实现。这些都是一个人能够真实感受到的，与世俗眼中的名利并无太大的关系。
世俗眼中社会地位更高的职业，有可能是心累型职业；很多看似不起眼的职业，反而是心流型职业。
在一些看似光鲜亮丽的行业中，人往往会遇到很多的干扰因素，有很多的不确定性。不是所有人都能承受如此大的压力，很多人会因此产生倦怠感。相反，一名熟练的木匠，能从不同的木料中看出可以创造的新事物。打家具也好，做木雕也好，他能够享受到完成一件作品的乐趣。
心流就是“一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价”。
一般人认为，无所事事、优哉游哉，那才叫快乐。其实，一个人最愉悦的时候通常是他为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时刻。所以，想要体验到真正的快乐，就要“有所事事”。
这个“有所事事”，跟工作岗位有关系，跟工作中要做的事情关系更大。比如，外科医生的工作很累，而且要承担巨大的责任。可是，很多外科医生会对工作上瘾。医生做手术需要经验和知识，也需要技巧和天赋，精密的手术犹如一种艺术。外科医生做手术的时候全神贯注，做完手术心满意足。
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