《癌症密码》

我对癌症有一种惧怕心理，对我来说它是一种不可抗的病，只要得上身就等同于被判了死刑。它夺走过家人的生命，眼睁睁看着家人的身体被癌细胞吞噬的过程让我窒息。可我越怕它越想了解它，因为只有了解它才能离它远点。

很早以前看过《此生未完成》这本书，这本书让我从患者的角度见识了癌细胞的可怕。整本书给我影响最深的，除了作者对亲人的眷念和对自己以往生活的反省外，最意外的就是作者乐观的性格。以往会认为得癌的人是那种郁郁寡欢、心事重重的人，但作者相反，她的性格让这本话题沉重的书多了不一样的色彩。这也让我认识到，癌症和性格有关，但关系更大的是生活方式。

《癌症密码》这本书的主角就是癌细胞，撇开了生离死别，癌细胞也显得没那么面目可憎，说到底，它只是为了生存。癌细胞在人体里存活的难度不亚于人在火星上生存的难度。所以，很大程度上是我们自己为癌细胞创造了存活环境，如果我们不给它们开口子，它们就没有机会在我们的身体里繁衍壮大。

给癌细胞开口子最有效的是烟草，烟草是一类致癌物，数十种癌症都和烟草有关系(一类致癌物是确定致癌的物质或混合物);同属一类的还有酒精;65℃温度的饮品属于二A类致癌物(这类是指对人体致癌的可能性较高的物质或混合物，在动物实验中发现充分的致癌性证据。)，熬夜也属于二A类致癌物。

另外要少吃精水、精面和过甜饮料，因为这些食物会快速提升胰岛素分泌，使得体内细胞过度增长，增加癌症发病率;还有当身体长期处于炎症环境时也要注意，因为会形成慢性至死性损伤。

慢性至死性损伤会触发癌细胞返祖，当炎症长期持续的伤害细胞，正常细胞的合作次序被破坏后，剩下的细胞只能启动自己存在于基因中的远古生存模式，从多细胞合作状态回到单细胞不管不顾状态，这是目前最接近癌症本质的研究。

《人类简史》中说过：你每天都有5次得癌症的机会。癌症不是外敌入侵，而是内部叛乱，防止异样细胞癌变比治疗癌细胞要容易的多，生活方式在癌症这种病里起到的作用远超过我们的想象，不要背叛自己的身体。