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每日心情分享

每日心情分享

作者: 英子的小天地 | 来源:发表于2019-11-03 21:02 被阅读0次

简书上看了一篇文章,还挺感兴趣。

《仅需10个习惯,让你变得与众不同》。其实之前类似的帖子看过不少,看过以后也就忘了,今天来个梳理,对照一下自己,看能做到几条。

1.每天早起空腹喝一杯温水。

曾经坚持过一段时间,但也仅仅只是一段而已。明天起恢复,这应该比较容易。

2.每天早上列任务清单。

根据推荐下载了水滴清单APP,明天尝试一下。

3.每天看书一小时。

这是自己能坚持下来的好习惯,今日已完成。

4.每天刷一回知乎动态。

这个我用《喜马拉雅听书》来替代,最近一直在听吴晓波频道,有空就刷,蛮有意思,已经坚持了一段时间了。有空的话也愿意到知乎平台去观望一下,毕竟多接受新事物是一个人成长的必经之路。

5.每天看一个TED视频。

网易公开课已经下载好,明天起按时观看,今天在喜马拉雅听书里听到吴晓波老师采访网易创始人徐立时正好谈到网易旗下的一些产品,网易严选、网易公开课、网易云音乐等等,还是蛮感兴趣的,吴老师的课给我们多打开了一扇认识世界的窗户。

6.每天学一点英语。

以前下过百词斩,但感觉时间上分配不过来,在考虑要不要重新继续,毕竟这方面的需求没有那么迫切。如果可以的话,我想把它改为每天看一些英文影片更为契合一点。

7.每天健身半小时。

换上行装,公园快走半小时到四十分钟,然后拉升,主要拉筋,双休日两天打卡完成,但很担心上班以后忙碌的工作节奏会影响计划的实施。

8.每天记一下流水账。

一直在用随手记的简化版,功用还没看出来。

9.每天一句话日记回顾。

一直坚持在写一些东西,但不能做到每日输出,督促自己努力养成表达的习惯。

10.每晚睡前打卡总结。

睡前审视自己的10个习惯养成进度,一定要坚持下去。

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