王媛媛丨自我管理导师
愿景帮助3万人养好习惯，高效管理自己的每一天
《高效阅读的秘密》本周阅读计划
1、共九章，用2周读完
2、每天至少读35页
3、制定一个改变计划以及行动
早起阅读第138天
【阅读计划】第1天 序章和第一章 P0-35页
【书名】《高效阅读的秘密》
【作者】 [日]斋藤孝
【分享人】王媛媛自我管理导师
【阅读日期】2021.1.4
一，作者要解决的问题
1、如何读完一本书呢？
快乐阅读的方法：先从极其短小的作品中逐渐习惯“阅读完毕的感觉”，便能在一个个小小的突破中不断感受成功
（1）尝试利用闲暇时间，5-10分钟读完的短篇或者10-30分钟读完的
（2）按“超短篇小说→短篇小说→中篇小说→长篇小说”的顺序阅读并养成习惯，读完的作品用笔做标记，有条不紊地读完全书，推荐（《敲打声》）
（3）利用有声读物阅读的方法，朗读会陪伴读者读完全书，出声朗读比默读更有助于细细品味原著
2、不知阅读什么？
（1）选择自己有兴趣且类别熟悉，与自己息息相关的“工作”“家庭”“兴趣”中选择感兴趣的类别
（2）选择你感兴趣的作者
（3）建立属于自己的个人移动书架，只需大概看一眼自己书架上的书目，便知自己对什么领域感兴趣，也唤起了当时阅读这些书籍的记忆。像这般通过书架将自己的读书履历“可视化”，可一步步开启阅读之旅的触发
（4）购买最畅销的书籍是一种有效的方法，让最畅销的书籍成为你闲谈的素材
（5）去书店选书，看封面，对封面设计感兴趣的话，就买下它
二，我的感悟
1、刚开始养成读书习惯，建议每天从5分钟开始读起，逐步去增加阅读的时间
2、最近在跟伙伴一起读书（读出声来），这个比自己默看的效果好很多，虽然相对慢一点，但读出来，大脑有思考，读完马上交流总结，也是一种思考的过程
3、建立个人移动读书馆是很必要的，方便查阅和收集，用有道笔记或者印象笔记去建立
4、目前读书主要是工具类的书，自己领域相关的，不知道读什么，可以根据作者的建议去选择书籍（选择自己感兴趣的书籍）
三，有启发的文字（金句）
1、时间决定阅读篇幅
2、像挑战高山（过关式）一样逐步挑战一本书
3、读完一本书增加自信心
四，我将如何用
1、空闲时候5分钟阅读公众号文章或者其他（阅读完及时语音记录想法），当天及时整理
2、继续保持读书这项，不求快，重点把书本的知识吸收，学到的方法去践行，去用
3、保持做读书笔记的习惯，坚持每天阅读
年度自我管理陪伴营
用1年时间陪伴一起去坚持、去行动、去成长
去践行最平凡的事，看见平凡的力量，由内而外，生发出自己的光芒，通过自己的行动、坚持，去点亮他人
每一次的勇敢出发，每一次的行动打卡，看到自己身上的无限可能，同时让更多伙伴看到坚持、看见希望的力量。
未来时光，不负每一天，成就更好的时代更好的自己，加油！
一起相互讨论学习成长
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