《皇帝内经》是2500年前一部古老的经书，书中介绍了一个人一生时节的生命规律，最早给中医理论奠定学科和概念基础。冬天养阳夏天养阴，人们按四季轮回和天地运行的规则生存，五谷杂粮寒暑湿热相生相克，对药物药材相对的治疗方法也有一套非常有效的法则，比如说：
1、失眠的“冤家”——酸枣仁
2、脾湿的“冤家”——薏苡仁
3、口臭的“冤家”——丁香
4、脚气的“冤家”——花椒
5、高血压的“冤家”——菊花茶
6、高血脂的“冤家”——木耳
7、肝火的“冤家”——菊花
8、肺火的“冤家”——银耳
9、心火的“冤家”——大黄
10、胃胀的“冤家”——山楂
11、痔疮的“冤家”——无花果
12、湿疹的“冤家”——蛇床子
13、便秘的“冤家”——香蕉
14、白头发“冤家”——黑芝麻
15、冻疮的“冤家”——白萝卜
16、风湿的“冤家”——胡椒
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