和老公聊了会儿天，升起些小情绪，又想起了WN的这几句话。
送给自己
當我接納，屬於自己的事實。
而不批判我自己，就是體貼。
我就成為了，我最大的盟軍。
帶著對自己的覺察與支持
走近自己的心，問一問自己，
有任何，我能為你做的事嗎？
做自己，永遠不與他人比較。
接纳事实
和老公聊了会儿天，升起些小情绪，又想起了WN的这几句话。
送给自己
當我接納，屬於自己的事實。
而不批判我自己，就是體貼。
我就成為了，我最大的盟軍。
帶著對自己的覺察與支持
走近自己的心，問一問自己，
有任何，我能為你做的事嗎？
做自己，永遠不與他人比較。
接纳事实
我承认想起来k和h，内心还是充满怨恨，对他们俩充满了愤怒，我觉的那是一对有问题打男女，关系不正常的男女我很讨...
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昨晚，我在吹头发，室友a突然让我停下，她说：我跟你说那个男人。 我心里咯噔了一下，随即听她说。 她是和常我一起去图...
师姐答疑: 接纳这个事实，当我们自己接纳了，那也会感觉更使得上力了，有时候我们不接纳这个事实的同时，我们也不会接纳...
去接纳这个事实吧。
乐观、开心、喜悦，有正面的情绪，必然跟随着负面的情绪，愤怒、难过、失望、焦虑。接受所有情绪的存在，全然接纳它们，不...
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情绪管理 陈述事实 共情 接纳 影响
本文标题：接纳事实
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