美文网首页
坦诚事实,接纳事实,接纳自己

坦诚事实,接纳事实,接纳自己

作者: 好运到爆的娟娟 | 来源:发表于2019-01-20 19:16 被阅读15次

    我承认想起来k和h,内心还是充满怨恨,对他们俩充满了愤怒,我觉的那是一对有问题打男女,关系不正常的男女我很讨厌他们,讨厌k,因为他看不到我,他在公开场合说讲的好的老师的时候,他每次都不提我,我在想难道是我不符合他的好老师的标准,我就觉得他看不到我的付出他在贬低我,我就很生气,

和h有一些矛盾,因为看不惯她的某些做法,其实也很伤害到我,所以后来看到她用那种仇恨的眼神看我,我也感觉很受伤,看到她得到老师看重,用那种挑衅得意打眼神看我的时候,我更加不舒服,那种不舒服里有不安全感,好像老师是站在她那一边的,就因为人家做的好,老师就在我们俩的关系里面支持着她,而没有支持到我甚至是否定我,我感觉很不公平,我也感觉我的委屈我得受伤无处申诉,无人倾听,后来培训的时候,k从我身边路过而没有任何的表示,加上练习的时候,明明我们这边就我一个人资格最老,他都不指我来负责,我更加确认h在他面前谈起过我们之间的事情,而且他对我是有看法的,这种感觉让我更加感觉委屈,感觉不公平,感觉老师不值得信任,我想立刻离开这个地方,加上后来拍照的时候,明明事先指定我来负责拍照的,他非得让另一个姐姐来拍照,我已经站在那里了,我已经支好相机了,最后没办法我只好回到人群中,可是我的心中实在是委屈愤怒,

我觉得我做了那么多,没有人看到我的付出,还来贬低我,我感到很委屈很受伤,很愤怒,很不公平,我感觉这个团体里做的和说的是完全不一样的,不安全,一点儿也不安全,

后来我实在是痛苦,那段时间感觉非常消沉,情绪非常低落我在床上躺了有一个月之久,我没有想到这个事情对我打击是如此的大,和h的冲突我本身已经知道自己做的不对了,她的反应已经让我反思自己,已经让我很受伤了,k的态度就更是致命的打击,彻底把我击垮,所以美篇一做好,我就立刻退出了所有的群,我感觉在这个团体里面我很受伤,我收到了很大很大的伤害。我必须立刻马上离开这个群,否则我就要被憋死了。

直到现在,不断传来消息,h在学习上有多好多好,进步多大,成就多大,今天还有个网站报道了她的事情,可是那又如何,我就是怨恨她,她很深很深的伤害到了我,她和那个他很深的伤害到了我,我是不愿意在任何场合再见到那俩人,我不愿意,尽管别人说他们如何如何好,我就是很讨厌他们,我就是很讨厌他们他们确实很深的伤害到了我,所以,我会把他们和我上的课分开看待,我得课我花了很多的时间很多的精力很多的金钱在上面,无论如何那是我花钱买来的课程,我自己还是要用心学习,来让我的生活变得更好来更好的帮到我自己疏导我的情绪,安抚我的内心的小小孩,等等,以后我不会有机会碰面,今早,联系一个老师要参加他的课,他和我说话蛮热情的,可是聊完后我发现我是不会参加的,2019年我要把陈老师的这个课给搞明白到底是怎么一回事,我相信他们能有很多收获,我肯定也一样会有,而且陈老师这个人,我很信任她,可是即便这么一个我这么信任的人,我依然无法全然的和她相处,我还是会有不舒服,不被接纳不被信任不被重视的感觉,看来,我得安全感该是多么多么的缺乏啊

此处允许我大哭一场……好好疼惜一下我内心那个那么渴望安全感的小小孩!!!!!)

亲爱的2018年4月份的小小孩,我看到你了,我能感觉到在这件事情中你的愤怒,你的委屈,你的无助,你的不安,我感觉到你特别渴望

亲爱的,我感觉到了你的愤怒,发生这样的事情确实让人很愤怒,亲爱的,小孩,我允许你有愤怒的情绪,我允许你有愤怒的权利,我允许你愤怒,我也理解你的愤怒,我感觉到了你的受伤,你确实很受伤你是可以愤怒的,你是可以悲伤的,你的任何情绪都是可以自由流动的,你的任何情绪都是可以的,我允许并接纳你的任何情绪,来,宝贝让我抱抱你,来,宝贝,让我安慰你,宝贝,让我好好的安慰安慰你,宝贝,来到我的怀里吧,想哭你就痛痛快快的哭吧,有任何的委屈,都可以在我这里我都会好好倾听的,宝贝,你事可以愤怒的,你是可以伤心的,你是可以谴责他们的你是可以不搭理他们的,你是可以远离他们的,你是可以不搭理他们的,你是可以的,搭理不搭理他们,老娘说了算!吼吼吼吼哦吼吼,老娘说了算!!!!让他俩人去死吧,去死吧,kh你们俩人去死吧,去死吧,去死吧,正义会审判你们的!去死吧,去死吧,去死吧,去死吧!

亲爱的宝贝,无论发生什么事情,我永远都是站在你这一边的,我完全理解你当时的愤怒委屈受伤不公平被欺负的感觉,我完全理解你的这些感受我也很心疼你,宝贝,让你受苦了,宝贝,这个世界上,永远有人喜欢你有人不喜欢你你要记住,我永远是支持你,爱你的那个人,愿我的爱能缓解你的委屈,能抚平你受伤的心,愿我的陪伴能带给你些许的温暖,宝贝,爱你我会始终和你站在一起,我会始终和你并肩作战,面对人世的所有喜怒哀乐,我会始终陪伴你,理解你,支持你爱你,宝贝,你要记得这个世界上,始终有我的爱,始终有我的理解,和支持,无论何时,你都要记得,有我的爱和理解支持都是给你的!有我为你撑腰,有我呵护你!

亲爱的宝贝,祝你幸福,祝福你每天都开心快乐。祝福你在学习在咨询在跟随陈老师学习上,越来越觉察自己,越来越可以从以前的层层捆绑束缚中解放出来,我祝福你可以越来越感觉到安全,喜乐,越来越感觉到安全,幸福,越来越爱上你自己,越来越接纳你自己,



相关文章

  • 坦诚事实,接纳事实,接纳自己

    我承认想起来k和h,内心还是充满怨恨,对他们俩充满了愤怒,我觉的那是一对有问题打男女,关系不正常的男女我很讨...

  • 接纳事实

    和老公聊了会儿天,升起些小情绪,又想起了WN的这几句话。 送给自己 當我接納,屬於自己的事實。 而不批判我自己,就...

  • 491 记录成长19……我和孩子又进步了

    师姐答疑: 接纳这个事实,当我们自己接纳了,那也会感觉更使得上力了,有时候我们不接纳这个事实的同时,我们也不会接纳...

  • 接纳事实吧

    昨晚,我在吹头发,室友a突然让我停下,她说:我跟你说那个男人。 我心里咯噔了一下,随即听她说。 她是和常我一起去图...

  • 2019-06-10作业点评

    1、减少自我安慰,接纳事实就开始去面对事实。这个时候接纳事实之后,就将注意力放在自己身体感受上面来,不断加强跟身体...

  • 接纳

    接纳不是一件容易的事,因此很多问题都是接纳的问题,不接纳就是希望事实迎合自己的想象。 不接纳自己没有做好,不接纳别...

  • 不想相信也必须相信

    去接纳这个事实吧。

  • 接纳情绪,臣服事实

    乐观、开心、喜悦,有正面的情绪,必然跟随着负面的情绪,愤怒、难过、失望、焦虑。接受所有情绪的存在,全然接纳它们,不...

  • 接纳普通这个事实

    人生三个阶段。 知道父母是普通人, 知道自己是普通人,知道孩子是普通人。 一般对应人生的20岁,30岁,40岁。 ...

  • 膝盖,让步,接纳事实

    看了《我的国王》,特别的不舒服。 女主的患得患失、歇斯底里都令人恐惧婚姻关系;但是女主电话中像孩子解释父母的分别与...

网友评论

      本文标题:坦诚事实,接纳事实,接纳自己

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eicfjqtx.html