懒懒+Day2+《非暴力沟通》

阅读《非暴力沟通》至第九章，我越来越感受到这本书的魅力，它不止教会我如何与人沟通，更重要的是培育自己的爱。

意识到自己作为一个人，降临在这世间哪怕不完美，也是一个特殊的生命，也可以感受到生命之美，看到各种奇妙的可能，而不是作为一个缺陷的工具，把自己包裹在废铁之中。

爱自己，出于对生命的爱，而非完美。

我们常常会被生活中的苦难所困，整日奔波，一无所获，于是自我否定、羞愧于父母的情绪便涌入心里，我们为此感到自责，斥责自己的缺陷，想要努力把事情做好，但是啊，我们体会着人生的悲哀，却没有改善自己的能力。

非暴力沟通让我们有勇气去直面苦难，体会内心的渴望，找到自己的需要，在挫折中获得成长，而无须责备，这便是爱自己的能力。

很喜欢作者说的一句话，当我们拥抱自己的各个方面，并理解它们所反映的需要和价值观，我们活在对自己深深的爱之中。

另外，爱自己，才能更好的爱他人。汉马斯克德曾经说过“:你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。”体会他人的感受和需要，拥有倾听的能力，让倾听治愈伤痛，使生活变得灿烂。

生活没有抛弃我们，是我们抛弃了自己。

所以，好好爱自己，好好感受生命中的每时每刻，认真体会着自己及他人的感受和需要，逐渐完善自己，爱便会教导你的成长。