瘦腿

作者: Monica珍惜 | 来源:发表于2018-02-19 22:38 被阅读0次

贴墙站立,注意腰要挺直,并且头靠墙,脚跟靠墙,屁股靠墙,后背靠墙;

每天坚持半小时到一小时,该方法可以瘦全身 ,对提升气质很有帮助

瘦腿

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