断舍离

1. 你需要断舍离吗？ 

打开衣柜，是否有种“明明满柜子的衣服，却不知穿哪件”的经历；整理房间，是否经常有“不知从何下手”的感觉；回家之后面对“干净整洁”的环境和“杂乱无章”的环境，心情是否不一样。

如果是，可以试试断舍离。

2. 什么是断舍离

断舍离就是收拾物品，了解自己，让自己活的更为舒适的一个技巧。

3. 怎么断舍离

（1）“断”-控制物品来源；

（2）“舍”-丢弃泛滥的破烂；

（3）“离”-脱离对物品的执念，关注自己。

4.  断舍离的关键

（1）选择物品的标准，不是能不能用，而是我要不要用。

（2）“时间轴”永远是现在，至于如何定义现在，因人而异。

5.断舍离的技巧

从一个房间开始，或从同个类别物品开始，集中一个点，提高动机。

建议: 先从卧室开始，因为卧室是你在家待的时间最长的地方。

6. 三种扔不掉东西的人

（1）逃避现实型：不远面对脏乱差环境，借口不回家。

（2）执着过去型：将所有过去的物品全部收藏。

（3）担忧未来型：杞人忧天囤积各种物品，商家大促销时更为明显。

7. “七、五、一总量限制原则”

（1）看不见的收纳空间，只放七成；

（2）看的见的空间，东西限量是五成；

（3）装饰性的空间，放一成。

8. 断舍离的本质

物品要用才有价值-是为断；

物品在当下、此时，应该出现在需要它的地方-是为舍；

物品处于恰当的位置才能展现美感-是为离。

9. 处理物品能帮助处理人生问题

对于想急于摆脱现状，逃离痛苦过往的人，断舍离的生活方式是比较有效的方式之一。

10. 不念过去，不畏将来，专注当下，先从舒适的环境开始改变。