十二月目标

健康：每周运动4天🧡早睡早起❗

学习：超脑训练31天❗绘画练习18张：2/18🧡阅读书籍《动画表演规律》《动画师生存手册》❗

财富：存1470❤

休闲：云南游❤

事业效能：在家办公要做日周月计划🧡2021梦想版🧡

周计划

①运动4天🧡

②十二月检视❤

③年度检视＃2020🧡

④超脑训练7天🧡

⑤每天都要学习/练习动画【工作也算练习】🧡

⑥早睡早起去学习工作🧡

八大关注

健康  1'

*睡眠：平均起床6:07；平均入睡23:28；平均睡眠时长7h41min【晚睡晚起，睡眠还算充足，大概冬天适合休养生息吧，睡不够的时候醒不来】🤔

*运动：3天外出，只跑步了一天🤐

*饮食：额....4天外面吃，3天午餐自己煮，早餐几乎是一杯奶粉/豆浆，晚餐吃得晚还多/不吃【挺不规律的...】🤐

*12.30 新门牙终于换上了🥰

家庭  2'

*2021.1.1 跨年发红包给家人送祝福❤

成长  3'

*超脑训练7天+补作业3天份❤

财富  4'

*借钱给老弟交房租水电🤪

-吃喝超支挺多的，因为吃外卖和有聚会🤗

-电费贵了：原因是上个月天冷需要开烘干机取暖🤐

事业  5'

*每天看动画文章❤

*12.31 工作一天秒数3s❤

*研究maya界面单词❤

-得到教训，以后在修改第二次之后就要整理文件上传云盘备份，这样即使有自己外出等情况，电脑不在身边也不影响项目交接🧐

社交  6'

*12.29 莹芯姐、丽丽姐聚会❤

*1.1 去虹虹家打边炉❤

休闲  7'

*电影：《心灵奇旅》《爱宠大机密2》《森林王子2》❤

*番剧：《总之就是非常可爱》《魔女之旅》《我立于百万生命之上》《全员恶玉》《无能力者娜娜》❤

效能  8'

*整理手机相册❤

*1.1 完成2020年12月月检视❤

*1.2 完成九宫格-2020年检视❤

*1.3 补上所有落下的超脑训练作业❤

小结

3天交接时间没任务，1天工作，3天放假，看了想看的电影，见了想见的人，完成了重要的事，任务也井然有序地进行着，给自己放了假看看电影番剧休息休息~爽歪歪🤭

小确幸

下周计划

①运动4天

②10-11点早睡

③超脑训练7天

④补回超脑落下的直播课6场

⑤6号完成手头的项目

⑥开始新的项目

弹性目标：

⑦2020年度检视-简书

⑧2021梦想版

---

❤

与其期盼着你的下一个假期什么时候来临，不如开始一种你不需要逃避的生活。

                                    ——塞思·戈丁