重读《5%的改变》，这是一本需要慢慢读的书，就提问者和回答者之间通和一篇文章的链接达到建立联系，给出建议，在我看来还是挺神奇的。
我猜，松蔚老师也是花了大量气力去沉入提问者的姿势中，去一点点体味品尝个中滋味，才能作出这么准确入心的回应。
功底可见。每一个陷入痛苦中的提问者，都敏感而小心，很容易被外界所伤又心存责难，而这种把痛苦当作感知自己存在的方式又是很正常不过的。世界上太多的人选择这样的存在，又安于这样的存在。
常人的劝解莫不是“何妨换一种心态试试”，而松蔚老师意识到一旦有较量，就偏离了自我探索的旨趣所在。
没有答案，但问题没有错。“不安放下，保持住你的痛苦”。这种角度或者能带给提问者一丝自如。
接下来，可以做一个探索，在未来一周，每天能否拿出一小时，在这一小时里暂时放下不甘，去体会一下，假如这一刻的生活是你这一个小时能过上的最好生活，你知足了，不奢望再有别的，你打算怎么利用这一个小时，让自己过好一点？
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