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持续阅读，听书学习，情绪日更第720天。分享用文字梳理记录情绪，明白如何接纳接受自己的肤浅感悟。
没有情绪日更，我不知道怎么样去好好的爱我自己，照顾自己，让自己觉得一切的美好和获得我都值得拥有，而不是总会有不配拥有的匮乏感。
没有情绪日更，我经常质疑甚至否定自己和批评家人，而改变这种状态的最好方式就是认识自我，然后接受自我、接纳自我。
如果牢记错误观念，也就永远都没办法知道如何与自己和解，不会真正爱自己，也就不会给他人自由的无条件的接纳和爱。
没有情绪日更，我不知道自己怎样过的轻松自在生活，怎样把爱传递给他人，能让自己和他人感到舒服而没有压力。
明白了真心的爱一个人是可以包容他的一切的，无论是完美还是缺憾，爱是开放的自由的，不带任何控制和苛求的情感。
在日常生活中，文友们有那些接纳接受自己的小妙招？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生经验。
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本文标题：如何接纳接受自己
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