早餐应该是红薯和鸡蛋,我忘了拍了。
午餐:
自己卤的牛肉,还不错。
晚餐:
5:20到家,六点开始上私教课,用十分钟炒了一个青椒鸡蛋,还不错。
运动篇:
私教一个小时,有氧四十分钟。
学习:
去公司。
早餐应该是红薯和鸡蛋,我忘了拍了。 午餐: 自己卤的牛肉,还不错。 晚餐: 5:20到家,六点开始上私教课,用十分...
# 韩老师在路上# Today is my favorite day 百天读书计划 DAY15 阅读书目《搞定3》...
你可以羡慕并想成为别人,但不必因为不如别人而感觉糟糕。因为别人,是个没有终点的路。 优秀,是很多人内在追求的一个梦...
我给自己的减肥计划起了个很好听的名字,女神计划,并做了一张表,上面只有日期、管住嘴、迈开腿。 从大学毕业开始,体重...
高冷范儿的女神总是被我们羡慕 不如也把自己变成女神把 女生逆袭女神计划 变白变瘦的每天计划 一:去除痤疮疤痕 把姜...
day15【21天女神养成记第二季—如何才能促进皮肤更好的吸收水分】敏敏郡主—20181222 上一次的学习中,我...
day15 18-李理可第4章 思维中的系统20190815《你有你的计划,世界另有计划》阅读总结-好系统的三个特...
#坚持写作30天# 2017-07-15 (196/365) Day15 生活中我们总是有这样的习惯,每次准备计划...
你的名字是我念过最短的情书
嘿嘿,女人不管到了什么年龄,不管身处什么境遇,都要美美哒,美无止境。 一、外在 1、坚持早晚护肤,防晒霜涂起来。 ...
本文标题:女神计划30天——DAY15
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lzbnmftx.html
网友评论