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女神计划30天——DAY15

女神计划30天——DAY15

作者: 心理咨询师陈西西 | 来源:发表于2018-07-28 07:19 被阅读0次

早餐应该是红薯和鸡蛋,我忘了拍了。

午餐:

自己卤的牛肉,还不错。

晚餐:

晚餐

5:20到家,六点开始上私教课,用十分钟炒了一个青椒鸡蛋,还不错。

运动篇:

私教一个小时,有氧四十分钟。

学习:

去公司。

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