前文说到了关于心理咨询的判断技巧，本文继续这部分内容。

书中的一点内容，我都可以写好几篇。看到这个点，思维发散，会发现到其他更多的内容，然后就要把它写下来。

最初我写作时，担心没的写，没有素材怎么办？我还特意积累了素材库，让自己每天都有东西写，尽量不写重复的内容。

但写作几年来，我发现越写，内容越多越广泛。写作好像在我的世界撕了一个口子，让我看到了另外一个世界，宽阔浩瀚。

调解的有效性

言归正传，评价调解的有效性。我写出来的，是我对这个词的理解，不代表是正确的，更不代表完全适合每一位读者。

在我看来，调解是指家庭咨询中对夫妻关系或对其他关系的调解。有效性的意思是：有没有按照预期的目标走？

咨询完成后，需要写咨询记录，看看这次咨询有没有在按目标走。有没有达成预期的目标？效果怎么样？

每一次咨询完成后，都需要有一个这样的评估。以供反思，接下来怎样做更好，和复盘，在这次咨询中，哪里是可以改善的。

系统

是否完全了解系统以及系统对来访者的影响。在家庭治疗中，我们认为，家庭是一个系统，问题是系统结构产生的。

原因不是某个人不好，所以产生了这个问题；而是因为这个人的这个特征和那个人的那个特征互相作用，产生了这个影响。

系统的问题会在系统中最弱的那个环节呈现出来。也就是在家庭系统最弱的那一环，一般是孩子，最容易出现问题。

在做家庭治疗之前，一定要充分的了解系统和系统对来访者的影响，足够了解的情况下，才能开始着手治疗。

了解是不断增加的，最初开始咨询，一般前四次都是了解的阶段。过去这个阶段后，在治疗的过程中，也会不断的增加了解，增加新信息。

准确地探知来访者的实际情况，这个是了解的目的之一。当一个人描述自己周围，多少会带有一些防御和掩饰。

咨询师要做的是在对方的话中，剥掉了防御和掩饰，看到那些真实。看到实际情况是什么样的，力量资源需要从真实中获得。

我写作有一个特征，是我手写我心，我写我看见的，我感受到的，如实如是，我会控制自己，尽量不要写那些假大空。

老实讲，我觉得自己在准确探知来访者实际情况，这方面做的还不够好。我感觉有些内容我看不见，或者习惯性无意识的视而不见，听而不闻。

调整理论和技术来适应来访者的实际情况，我看到这一点，反思，自己在这一点上做的怎么样。

有做的很好时，可能比起做得很好，更多时候是做的不好，错过了很多机会和重要的节点，所以需要督导，需要咨询中的第三只眼。

上次咨询，我有没有保留着咨询中的第三只眼，注意到关系，或咨询在某个地方发生了变化？好像没。

那下次怎么做可以更好呢？首先，可以留一部分注意力在自己的身体上，可能对方的感受会投射到自己身上。这在咨询中增加了一个身体的维度。

其次，第三只眼的学名叫“均匀悬浮注意”。在咨询中，除了要观察到来访者的状态，还要观察来访者和咨询师这段关系里，发生了什么，和跳出来怎么审视这段关系？

注意力集中，同时还有一些分散。是要一种五彩斑斓的黑或颜色单调的彩虹。好吧，其实我还没有想到什么合理的应对策略。但它可以作为问题，在我心里期待一个好答案。

问题的复杂性

掌握与每个来访者相关的问题的复杂性，每一位来访者都会带来不同的问题。但我对一些问题没有很深的理解。

以后可能经常出现的台词是，嗯，你说的这个问题很重要，我需要跟同辈交流一下，再跟督导探讨一下，然后再回答你这个问题。

最近遇到一个关于失恋的来访者，然后我发现自己对这方面的信息了解不足，好多同辈给了我完全不同的观点，大大拓宽了我的视野和对它的理解深度。

我可以保持这个习惯，对一些重要问题，先进行同辈探讨，有机会且重要的话，还可以请教一下督导，再做出回应。

再次评估

愿意再次评估对来访者的概念化结果，要把评估日常化。开始咨询第三或第五次需要有一次评估和个案概念化。

等到咨询结束，一个阶段结束，整体结束，都要对概念化程度再做一次评估。评估个案概念化效果怎么样？有没有有效达成？

这次咨询中，总结的经验有什么？下次再遇到，该用什么方式面对？成长就是在这种一次次的评估和改善中获得的。

辨识出来访者当前的症状，并形成DSM诊断。我突然感觉有些后悔，之前一个同学分享了DSM-5诊断标准的参考文献，我当时应该记下来，结果忘记了。

我觉得他就像字典，以后会经常用到。分享时两本书要200多块，感觉有点贵，有点心疼。小气的属性，让我没有没有买，现在想有点后悔。

根据来访者的信息形成假设，来访者的状态呈现是有原因的，最好能在心里形成3~5个假设。通过对话、观察、分析，确定这些假设中哪一个是更合适的？

根据已有的咨询理论和技术，设计出合适的策略和调解方法。我觉得在这个地方练习还是比前面的充足一些的。

现在每周都要写两篇，私人定制的方案。先分享一个督导案例，案例中来访者的状态，基本信息会有充分的呈现，根据这份呈现写一份自己的方案。

对于这个，我还是有些些信心的，信心基于以往十几次的训练。行为训练，习惯养成，让我对这件事情更有信心和把握。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东。谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。