求助动机的评估

心理咨询中，判断一个人是否具备求助动机，评估指标有四项，具体如下：

第一，愿意花费金钱和时间，包括远道来治疗往返的麻烦，排队挂号、候诊等。一个人最考验他的是是否为自己舍得投入金钱和时间，当一个人愿意为自己的心理花钱时，说明他对自己的心理问题非常重视。当一个人愿意花时间做心理咨询时，不再以有很多重要的事做借口时，说明他以对自己的心理问题足够重视了。

做心理咨询时，预约挂号、候诊是一个等待的过程，一个延迟满足的过程，也是对心理的自我疗愈的过程。延迟满足是培养人的自我控制能力，自我控制能力强的人，对自己的学习、控制攻击、协调人际关系等都具有重要意义，学会自我控制，也是学会理性等待的能力。

求助动机的评估

第二，愿意忍受把自己放在求助于人的劣势地位。尼采说过“骄傲的人不找医生”。一个人只有把自己放低，才能听进别人的建议，才有可能发生改变。一个高高在上的人，是听不进不如的建议的。

第三，愿意放弃走捷径的幻想，愿意为了长远利益而放弃暂时的好处，愿意忍受不快的体验。俗话说：“顺成人逆成仙”，心理成长是在挫折中成长起来的。当一个人很顺很舒服时，心理得不到成长。然而大多数人都喜欢在自己的舒适区，要改变人原来的无效的模式，就需要突破他的舒适区，让他经历不舒服甚至不快的体验。

比如，有一个人想要改善夫妻关系、亲子关系，然而当他一说到配偶子女时就是抱怨指责，说到他人也是抱怨指责。对外抱怨指责是他从小形成的生活模式，他一直浮在表面，沉不下心来反思自己有什么问题，需要做哪些改变。在咨询中一旦涉及他的问题，就会出现沉默、转移话题、改变初衷等现象。对他进行心理咨询时，让他看到自己的问题，自己该怎么做？如何突破局限去做到？这对他是非常痛苦、不愿面对的，然而只有面对、经历、体验，这些痛苦才有可能转化成资源，心理才能成长。因此心理成长没有捷径可走，只有不断突破才能成长。

第四，愿意放弃病人角色的好处，即弗洛伊德所谓的继发性获益。比如抑郁症病人，他之所以患抑郁症，是为了逃避当前的压力才能生存下去。并且由于他患抑郁症后，别人会很关照他，不安排给他压力过于大的任务，他从中获得了轻松、被照顾的好处。如果把他治好后，恢复到正常人的状态，就要自己独立面对压力，面对生活的挫折困难，享受不到别人对他的特殊照顾，所以要有放弃继发性获益的思想准备。

以上四条，只要有一条不具备就不是求助者，而只是是来访者，只有这四条都具备了才是求助者。当一个人变成求助者，想通过咨询师解决自己的问题时，他的问题就已经开始解决了，通过咨询师的引导支持帮助，他自己就会把自己疗愈好。

李克富//案例答问：如何解决这样的厌学问题？