时间管理课笔记

怎样过一天，决定怎样过一生，而如何高效利用时间，做对关键的事，比乱枪打鸟，做一百件琐碎的事情加起来更有效。

根据欣频老师在时间管理课上列出的高维缩时计划表，按自己的节奏拟定属于自己独特时间的计划。

月计划参考图：

1、一起学习绘画课

2、运动

3、提高财商：看关于财富课程的书影单

周计划参考图

1、每日至少看一到两部电影

2、培养提前规划的习惯 想到就及时记录

日计划参考图：

1、上午：家务打扫

2、中午：陪孩子活动

3、晚上：写日记（个人时间）

目前出门活动取消。

列举一高效省时的列子：比如出门买东西时不能一次买完，回来后发现还有遗忘未买的，就会浪费时间，这种情况就可以提早列购买清单，等清单列完后，再一次性全部采购完毕，出门要办的事情尽量一次办完，不丢三落四，以免花额外的时间重复做一件事情。

未来有临时想到的好的建议 可以增加补充进来 越详细越好。

列表格的事项 必须执行（ 想到就做记录）避免拖延，治疗拖延症的方法就是行动！